數字的意義
就是起床的時辰
起床的目的
是為了配合本周日的女以馬拉松
第一天這個時間醒來~
持續保持睜眼狀態~賴到七點多離床
因為昨天爬山還在恢復~不跑步
接著帶母親去看免疫風濕科
果然又發現新問題~
結果午餐過後~體力不支
就像前幾天拜懺~中午倒頭就睡
還好~都能起來~因為沒穿睡衣睡好床!
不然往常我的睡眠模式一開少說二小時無論哪個時段
就往泳池去~堅持每一日的規律運動
就這樣~要早早上床去!一周的早早訓