今天開始跑入~可以完成的速度裡
好加在~繼續加油~
早上自然醒的睡到近八點
第一個消息是爸爸又拔掉鼻胃管
也不知道要說什麼~~
只好繼續鼓勵~多自己飲食~學習
然後外頭整個艷陽
帶BIBI溜狗採買
就像住在天母街區~溜狗順便買
只是這裡很遠~很熱~
說也奇怪~二罐濃茶加持~
還是不小心給睡了午覺
跑了50分鐘~就是最適切的時間~5KM未滿!