為了這次路跑
除了訓練有跑步習慣之外~
最重要的課題莫過於要有早起的習慣
且已經在戶外~
即便今日不用再跑步~養腿
也要早起~出去呼吸鮮鮮空氣~晨間氣息!
還是往山上晃去~很晃~很慢
就是要晃過3.5小時~
山腳的圓環用過早餐~
到山上還是太早~飲料店只有~超商
我們又慢慢晃下來~
整理家務~洗小狗~出門前的必要
傍晚就去舒緩雙腿~早早回來!準備入寢~
明天晚上大會先問狗能不能跑?
my good boy 很能跑~21KM很OK啦!
若下雨~就我自己跑啦!