原來我在山腰來回跑三趟不到十公里
還只有8.61公里~難免失落
還以為自己進步了~
看樣子~還是得跑超過3小時~唉~沒辦法~加油加油!
透過智慧錶的與手機Map偵測~如此這般!
下午都在家休息~感覺狗有比較累!
天氣非常舒服適合跑步!
晚上在上健身房舒緩我的雙腿~
免得睡覺又鐵腿抽筋了我~