整天都在調養我的鼻子~
開始洗鼻子~噴鼻子過敏濟
是有好點~但是經過一夜的鼻塞睡眠~
很難睡飽之外~喉嚨也痛起來了~
雨綿綿~晚上拿堂飛輪課
自從暑期停課以後
已經二個多月沒上飛輪~
今天先暖身~下周就開課~另一種規律生活又要展開
就是周三要拿飛輪課
澎湖路跑集訓要繼續….
賣場好多烤肉品上架~
夜晚吃肉難消化~我都忘了幾年沒吃烤肉了~
今年中秋節~就是柚子跟老烏魚子應景~有烤了!