昨晚回來真是好累~
已微今天會睡晚了~
好笑的是~無預警的睡著~
半夜醒來才發現燈忘了熄
但~沒力氣起來關~繼續睡
就睡到早上~沒繼續睡~給自己個鼓勵與勇氣~起床!
要習慣午前運動~得起床
狗也好久沒爬山~我們一起上去練習跑步
由於沒睡足~就沒給自己壓力就是慢慢的跑~
於是~就是超過自己的目標~下次再努力
下來~昨天該取的綠竹筍~被採筍人送掉了!沒辦法~母親要我多待一天
晚上上健身房~慢節奏的律動~少了鹽酥雞一味!
冷凍庫滿滿~喔!