除了辦瑣事 最大新鮮事

就是熬煮 黑糖琵琶

功效就是保護喉嚨 補血

撥了老半天 煮出一點點

晚上打拳擊有氧

一直很怕 暈去～還好盡興打完

好了！這下子可不能忘記

明天的知賓進階訓練～