颱風過後 帶比比外岀透透風～
外面刮起大風 門窗緊閉 就關著
ㄧ路走下山 補食物～
可真熱～還飄著詭異雨滴
傍晚外岀 準備打拳擊有氧
天母停水了～連飲水也缺
於是 自備大罐水
就算沒水 也要運動 最愛拳擊
運氣可好 上更衣區已有緩水量
還可先沖沖 更換運動衣
泳池就沒開放 多做點 拉筋
拳擊完～已經完備正常
還可烤烤 八卦聊天～
不枉費 扛大罐瓶水
原來 ㄧ趟運動 喝水2.2公升
青春如何鎖碼嫩肌？但大肚腩無效～
多喝水 多運動 蒸烤絕佳解毒彈性肌膚
颱風又帶來夏天～悶熱續！