天天吃好料~對於減重是個難題

不過~整體的愉悅還是挺耗熱量的!

勤於減重也為了~加快速度的跑步~目標還在且未達成的!

我與爸媽一車四人

拜媽媽恩典~BIBI也去溜搭了~BIBI謝謝阿罵恩典喔!

他挺大搖大擺的游走~直到客人陸續來到

我才扣上他~在旁邊也等賞好料

爸爸靠上桌邊就笑不停~整個餐會都開心~雖然二姊固定製造”噪音”

關於菜色阿~首推客家小炒~在來是咖啡過貓~酥皮雞與芋頭鴨~

吃到客家小炒~忍不住~拿金牌的感覺就是!但我是driver…

原本預計還要逛家樂福~因為比較遠~來了就逛一下

以前外婆還在~我回來必逛與吃~因為這裡沒百貨公司

能逛的就是~家樂福阿!不怕風吹雨打~室內空調~採買又便宜~有餐廳

結果在台灣銀行耗費過長時間~爸爸累了!我們也累了~~~快二小時ㄟ

爸爸被叫進去~簽名~我很訝異~爸爸簽的名字還不錯說!很像另類的”職能治療”

爸爸上下車是很耗費工程的!所以他自己放棄逛家樂福!

買完慣例的美樂家~我們就直接回家了~

感謝~謝教授請客與安排今日行程

今天~我有禮貌吧?

另一個怪現象~我的德國姊夫真的聽的懂我在”質疑他”唱起歌了ㄟ

因為我用國台語講話想說他聽不懂~人家奧地利人隨便也奏了幾種樂器~

就像台灣人各個會泡茶一樣~都是生活的一部分

媽媽說~妳不要笨了~他是高山人~這句話就是很鄉下的意思~

沒想到~他就唱起歌算起節拍了!真的ㄟ~聽的懂也懂音樂ㄟ!夭壽喔國台語破功!歹勢啦!!!

回來前~又看到網路正夯的~小米甜甜圈~這下子吃到了!好吃喔!

休息過後~跑7.3KM~速度2.14~很可以!加油~離目標0.06的距離