從十月初開始練習跑步~也許成績不盡人意但我滿意了
本來期許在三小時內完成它~這是個重要指標
意味著可以參加任何半馬了~
很遺憾~在酷熱的阻擋下~就是差四分半鐘
最後沒能有衝刺般的加速來協助
熱到不敢跑快~怕有”豹”效應~爆心臟!
無論如何~安全第一~而且也不要增加別人的困擾
那也許過程中~我貪杯了~哈哈哈~延遲點時間
第一次跑到~有啤酒烤雞烤香腸…不勝枚舉的多點心供應
有個啤酒攤~供應單位~還問我喝完要不等一下~香腸快烤好了!
完全的熱情~也讓我啼笑皆非!我跑步很吃力~不能停!
謝謝媽媽~這麼早起床去等我~
加碼的點心~唯我獨享~伯朗冰咖啡附吸管喔!
也幫我換上大遮陽帽~與多帶小毛巾拭汗
這就是我最大的主場優勢~媽媽在大屯7-11等我
剛好折返半小時左右~讓她在那裡觀賞”馬拉松”
結束了~就開車去小SPAㄧ番~腳有點不自主
當要蹲下拆晶片~挖~硬掉了~IRON LEGS
ＳＰＡ後就回來帶他們上牛排館~就是慶祝一下跑步工程完賽
餐廳供應的很好~但我想我們還是適合包廂~
難得吃一趟牛排~也犒賞外勞
爸爸食量很小~愈來愈難外出用餐~也盡量安排他能參與的地方
吃完在去麗嬰房~媽媽要幫曾孫買冬衣~
因為她的孫子說~她的曾孫缺冬裝~媽媽很緊張!
今天ㄧ並搞定全部~
晚上我在去完整SPA一趟~舒緩一下我的腳
愈來愈厲害了~期許下一趟斗南半馬能更進步~
能輕鬆躍入目標區～那減重工程就是並進～雙加