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穿個出籠的秋冬裝~明顯是有減到肥~因為穿下了

也還沒減到位~德國旅時買的

而且嚴重的是~比那時在德國肥~衣服說話了!

媽媽說要來我就來~我能參加的也不讓她孤單

特別是~助聽器還沒裝好

今日講者是媽媽的後進~護理老師~好年輕的退休教師

把自己安排的退休規劃的很充實~並且拾書一起分享

整個實體收穫就是~自己上網登錄了二本採購 “瑜珈女孩”讓我印象非常深刻

還有下載了~3D body APP

當我看動畫的時候~想起很有趣的經驗~

我在哥本哈根的兒童博物館裡對著一種很特殊的鏡子

跳舞而鏡子裡跳的是我的骨骼~非常有趣!

講者也說他很愛看這個動畫~我很想建議她可以看自己的骨骼更有趣

不知台中科博館有沒有?

老師宣導著書本裡記載的”活動”~瑜珈起~綁腳與陶枕輔助

本人興趣~綁腳~我聽很多人說過~也不用在睡覺綁~太殘忍了!

特特別是消除長途飛行的疲憊~讓我更興趣~本人經濟艙~沒辦法!

這樣我也睡得東倒西歪被客訴~綁起來可能好一點~

整筋建絡也是內容涵蓋~

但無論是骨骼~或是筋絡膜等~

由於長期的肥胖~我已經忘了有骨骼這架構~筋絡也不太熟悉

比較在乎我的肉~肉有很多神經~但老師沒談~肉保養!

感覺很像專業的骨科醫師與中醫師~整脊健椎

也收穫滿滿~曾經也下定決心要學瑜珈~

但是真的很痛苦ㄟ~還是寧可去打拳擊有氧~

很感謝提供這樣分享的經驗~媽媽也跟老同事們話家常一番

也預約了~花博之旅~媽媽說要我帶”輪椅”推~她

其實對花一點興趣都沒有~鏡子裡的我比花燦爛多!本人塑膠花一朵

但媽媽與外婆~都是花癡~愛花成癡~所以慣例陪伴也習慣了

回來~看護以經備好午餐~沒幹什事

下午維持一下跑步這個律動~就遇到好熱鬧的車隊

鞭炮聲~不斷~凍蒜聲不斷~以經要選了喔!

我得控制一下~小狗的驚慌跑完

就去SPA了~人少車少~本以為是VIP日

後來還是陸續老面孔~了!

明天選完可以輕鬆了吧!在這時候回來~是不用人家讚美我孝順

不孝也沒我的份啦!

讓很多人產生不良的”幻想”~深表遺憾~

本人當事人~手機二支各20年左右~沒斷過

有事直接講就可以了~用猜的是會腦神經衰弱的!

而且沉默寡言的原因只是因為懶的發話~

也沒說謊的習慣~說謊也是會腦神經衰弱的!怎麼圓的了?

所以關於那些”定調謊”~本人不屑一顧!