昨天走了一天~不算坡度已經16公里遠~

所以今天不安排路上運動~避免運動過度!

因為說好慶祝明天雙11~要跑11.11公里~

是挺莞爾~雙11比雙十節~熱鬧翻上網

就在家裡~與看護做起小麵包

有點像是好市多的~雞肉捲的素肉起司捲~

與黑糖起司捲~我覺得都好吃

這樣我就具備更多隱居的”技能”了~本人無法打野食啦@!

了不起就是外食~

在台北都是買熟食回來加熱~因為喜歡穿睡衣吃飯後再盥洗開啟一天

總不能出去”嚇人”~換裝完就不愛進食~除非西餐~

又沒富裕到~可以外賣來~那個要一定的量!

住飯店~讓服務生餐車推早餐進來就是最大的享受阿~~~~~~~~~~

所以在家我努力具備更多遠離生活白癡的技能

傍晚就出去採買~父親的用品再游泳去~

就完整舒緩了昨天的疲憊與症候~

開寫我的照片日記~方便多了~隨拍免筆~隨筆免思~次序~

消化整理~去腐存菁與真~就是維持清晰思路的一貫!

惟真能解~微醺最美!