上週外勞的仲介預約了今天的健診外出
所以我得起來 stand by
不過現在已經很方便了~斗六台大即可
人被帶走後~我開始打點午餐
以往這是外食的時間
但是~我自己煮所謂的懶人餐備午餐
這是隻身台北時的煮法~
食譜就是:
1.乾冬菜餛飩湯~在台北最常搞的大小餛飩etc
2.烤鯖魚一片+烤珍珠干貝12顆~家裡烤箱大多用點
3.甜筍切盤~在台北只有季節性綠竹筍與冬筍
4.炒一盤龍鬚菜~我在台北沒買煮過
這樣~算對的起各家五臟爺了吧?
四人吃的午餐
就在用餐時~媽媽買回來一堆肉食
於是午餐後我又滷了一大鍋的豬肉食材
處理調理完~放悶燒鍋二小時
開鍋後~人吃可口~狗吃也開心的ㄧ鍋~挺得意的!
所以今天主事~廚房
傍晚~跑跑去~晚上SPA去~
現在~搖個呼拉圈去~這就是我的夜晚~健身不遺餘力~無論台北或是這裡