規律的ㄧ天

練跑在速度上小突破

與Bibi午茶全家

晚上拳擊有氧

明早空腹抽血

順便把感冒給癒好

只是，說寒流又來了～不三不四怪天氣

明天開始7:30起床～調整作息

早起，減肥就跟反攻大陸ㄧ樣

起於呼口號…成就於…