雖然爬到大尖山回來很疲憊

有獲得完整舒緩

今天睡醒已無恙

按照既定計劃，跑步機訓練

中午是我煮的芋頭米粉湯

我規畫簡單飲食，且隨時可充飢

達到少量多餐的效果

午餐後休息，上斗六

正常訓練尚未加碼

晚上斗南egg家～小娛樂ㄧ番