好像打所有的庫存食物都塞到身體裡了

穿上每一套衣服~超窄!那些小號先擱一邊了

昨天爆好好半馬~也順道一併編排好急訓~很急!

二個月進入目標區~

第一次報名~半年訓減了30公斤~但願不是往事只能回憶

而且還是從爬山的耐力開始訓起~因為不習慣跑步lost weight first

終於~又驕傲起自己的選擇~當然還是感謝~割愛

起床~就直接去前端跑~疫情期間健身房關閉

就是堆著狗車過去跑步機運動~狗不去會在屋裡吠~吵人

當時就是這樣運動的~還沒在青埔的路~跑過

也期許~將來參加周二的桃園高鐵夜跑~那也要有程度啊!

實不相瞞~人家走路都比我快…相關的不只是速度也有腿長與體重

很滿意有完成自己的第一次進度~破冰跑!YA!

自從撤櫃後~也第一次到黃昏市場

開始需要~買菜囉!

不過下一次返鄉前~還有一次~非常慎重的殺生計畫

地下室停車庫已經根絕~謝謝自己的策略

晚上跳場舞~跳舞是身體平衡賀爾蒙的策略

好醫師就是生命中的貴人~他是這樣教我的!

據說~整個邏輯思考都是異性思維~需要外在的平衡

我還以為~這樣是中庸之道過與不及皆為過~中性佳!

加油~