回北前的採購~與解饞

跑一趟新港~解饞

下午在家~悠哉悠哉~整理房間

外婆的房間~我的房間~

傍晚~土庫~斗六~順便晚餐~難得外食晚餐

晚餐都難得了~還外食~媽媽還說要買回家 吃~

我帶的包子就是我慣例的晚餐~運動前的進食

太晚還不行吃~愈晚愈輕愈軟的原則~不是怕胖而已

最重要不能影響睡眠品質~消化系統入夜即先入眠~自動關閉~

非常重要~不然~液體麵包啤酒~如何處置呢?