今日主食全部是碗粿~晚餐多一個統一蛋糕捲

本就預定要去爬山~正常起床

料理好早午餐~吃飽出發~自製碗粿餐盒

是比買的份量大~容積大阿~要去爬山得吃飽飽

還是快的餓了~到山上就餓了~我還是堅持下山

因為不想~無牙吃相外露~買了喜愛的滷肉燥下山

這個肉燥~BIBI也愛吃~很奇怪人家出名的牛肉他不愛

一切如常~不用餐來回2.5小時

停在定點~加上中山北路七段坡路來回~算很運動了~

BIBI洗澡~我也上健身房舒緩~還要採買~家裡沒熱用的油了!

用初榨橄欖油太可惜了~遺失養份還花錢

週日回家更順暢~連車潮都沒有~接到狗到家35分鐘

在車上吃碗粿~蛋糕~

回家開啤酒就差下酒菜~試新油~煎薄片鮭魚可真香~

這樣就完整了一天的運動行程~Bibi已經吃飽睡到轉轉轉~而且是自己進房上床睡