其實有一次的經驗在內壢的飛輪教室

上次比較緊張而且人很多~整堂課很忙的樣子

也不知道自己在幹什麼~就騎完了~

結果就沒興趣~再拿這裡的飛輪課

今日運氣不錯~可能是疫情

也可能是~下午課本來人就少~

女教練可以完全幫我調整這台車

在這教室~有一種未來文明感~相較於天母的古董級飛輪設備

除了新穎的車~接著螢幕可以抬頭控制並非埋頭苦幹

一堂課騎下來很有心得與感受~真切的感受熱量消耗358卡~超出預期

原本也只是再來熟悉一下~車感~畢竟過去我有慣例騎飛輪

並沒期望能很運動~結果很運動了~很可以喔!

就這樣~今日新鮮事~顯然是把冷飯炒熱了

另外一樁新鮮事~習慣用氣炸鍋炸蛋豆腐~吃膩了

但還是熱愛豆腐~蛋豆腐~想想辦法

蒐集一下食譜~下一鍋蔥蛋蛋豆腐~成功~好吃@!翻面技術不加沒差

早午餐是完整餐~正經八百的食用後~才開始一天

下午早出門順便買菜辦瑣事~直上健身房~

很奇怪~滿腦子的紅蟳蝦蟹

一定是去年搬家~應景期沒饗用到~因為現在並不是時節阿!