終於~煮出自己滿意的~控肉!萬歲~

以後都不用出去外面吃了喔!通常那是吃便當在點的飯

皮與肉我的~花花的肉是狗的!共用便當的最佳料理

在這之前~太多的自作自受了!~不好吃也勿暴殄天物

睡到近午~起床就忙午餐了

習慣吃糙米與薏仁的飯~晚起慢泡都煮不熟了ㄟ~

慢慢用~慢慢料理~居家都在家

連打來要去取運動褲都懶得出去了~

傍晚再補場盡興的拳擊有氧~很安慰過度的熱量攝取

小藍還在觀察中~