其實應該是今天練習長跑比較好

天氣降溫~適合跑~

就跑出及格的成績~2.08速度~7.26km

早上陪媽媽看腫瘤科門診~狀況良好

醫師初步決定可以改~半年回診一次

且免開藥方~一下子我們就回來了

還可以多做些輔助性的家務~

很是欣慰爸爸覺得古印度秘方很好喝~還當起飲料了!一口喝完!

古文明大國~總是食療多~一個藥材都沒有的天然

媽媽覺的不好喝~但也能如實飲用

我阿~跟咳嗽藥水差不多~可以喝~不難喝

保護心血管~安全多了

午餐過後~打發時間~載bibi出去採購民生必需品

就在賣場停車自行購物~沒想到腳踏車被碰撞~車子倒~小狗驚嚇過度

等我過去牽起來~小狗直發抖~我就撤幹譙一番~沒天良的駕駛

連下來看也沒有~首先小狗沒事我就沒記車牌~光火而已

採購完~拿了二顆包子回家~所謂的拿~因為免費的!通常二顆內沒付過錢!

出發前媽媽說了我一番~我又不是故意吃免費的~盛情難卻~~

完成慣例的運動~希望下修我的體重~

天氣一熱~真是跑不動~輕一點佳!