經過昨夜的折騰~原來我真的不能吃生酵母

已經是第二次的”發作”

劇烈疼痛的腸胃~好像腹內食物往上跑

直到空無一物停~昏睡了我!

早上起床還是非常疲憊

太大意了~往常只在意不好消化的食物特別不吃肉傍晚後

拖著疲憊暖身跑一下~沒想到今日補課ㄟ

學生已經陸續上學了~所以又騎回來

短短繞家的產道跑個2.3KM~-速度竟然掉到1.8

微恙就是騙不了人的實據數字呈現

經過一天的休養生息~剛剛SPA回來已經回復

吃自然發酵的饅頭~

還好~不是今天腹痛~不然阿~二個月的集訓就毀了

明天迎接半馬~下雨嗎?對我而言好過豔陽阿!