其實~跑馬拉松對我而言對困難的壓力是起床~早起

其次是~曬太陽~不過遇到大太陽日很少

再來才是速度~緩慢追求微速度增加

當然起初~就是全都難!很登天感~~~

今天完成賽前最後一趟1/4馬~就比較安心~

以前老師是這樣交代的~要能跑10公里才報半馬

早上的四分之一馬~很紮實~

要出門前BIBI跑上三樓等~想說又可以騎鐵馬兜風~真聰明一次就知道!

發現是要慢跑~一點都不想跟~跟下樓又上去找媽媽

回來剛好爸爸復康巴士也到了~送他們去做復健

我自己在家東摸摸西摸摸~也備了午餐

魚是高雄舅媽送的~看護煎的~我不會煎魚~所以煎好再去~

爸爸今日行程很滿~下午沐浴車來沐浴~

與他們分想父親做壽的喜悅~一人一顆壽桃!

聽吩咐~我去採買必需品後~直接上泳池~

經過長達8小時的休息~不用直接下SPA

我還游了500M的巡航速度~其實也快不了這樣~講白的海龜飄移

才到家~又差遣~去拿藥~好吧~帶BIBI散步走街

搖過呼拉圈~等等~進房啦!很家居生活~明天更家居得找樂子喔!