預定跑銀行的行程改成上好市多

一個人的大採買很有限~

不外乎洗衣精~咖啡~

沒包子饅頭才買貝果~

發現很多東西降價很多~但是沒需求

那食物就更是了~吃了還要花時間減肥

減肥還含運動與節食~

我在克制自己的慾望~

很愛吃干貝醬炒~還大蝦鮮干貝~忍著不吃!

轉了一圈都是拿藥~結果是自己的早拿了

BIBI的~~太久沒拿了~跳過2個月就是

就說過年的二月~有跟沒有一樣

早早上了週二規律的健身房~

天氣是冷的~牽掛BIBI腳上腫得像鴨蹼一樣的腳

昨天三隻腳走路~我抱比較多

今天可以走~比較慢

明天是包檔約期最後一日~預定爬山山~

在健康安全的前提下~我們量力而為~

壅塞的書桌~我得出去外面撰寫

我需要一個工作室跟一間廚房

這就是我的廚具不願意出售的因素之一

在家不工作是習慣~是放爛到底的休息才叫家居

不希望家裡有廚房~雖然也只是輕食

經過疫情~好家在有廚房

今天已經正常規律的生活~沒有睡過頭

也起床跑~精神好

繼續傳記下來~斷層的是我的上一代

正在看一部回憶錄~人家的人生可真唯美

她用音樂傳記人生~客氣道也是唯一懂的語言

本人精通國台語…..

也正是這樣絕美的音色~她是位女高音

這讓我想起~一位聲音非常優美的關心

我的小學校長~接獲電話~

他這樣告訴他的弟弟~有一位聲音非常優美的女人在關心我

而這位老師後來是我的英文家教老師

大概所有的女歌星都被他猜過了!尤雅是他的第一人選~

莞薾~轉述+猜測與現實的距離有多遠?

自從那一天~嚴重的腸胃炎後

後遺症可真多~昏沉愛睡~偶頭暈暈

天很亮~狗來叫醒我~昏昏沉沉也要去解放他的膀胱

在睡到正午~但我還可以睡喔~所以怪怪的

一整天都睡不飽~沒有睡飽很舒服的樣子

該動的勞動就是遛狗~自己的部份上健身房拳擊有氧

整天都待在家裡~沒有比家裡更安全的地方了

我家在公設樓層~除了前半棟的健身房洗衣室交誼廳

緊鄰隔壁是空房謂之管理室~給清潔人員放器具

通常起床常會會遇到人員進出~~中午要下班啦!

可是下午BIBI一直看著門外~我只是覺得怪

也不以為意~就打點打點準備上有氧課

開了門才發現~管理員上來查看整理隔壁

甚感欣慰~我有一隻好狗~他察覺異樣喔!反應沒過度

對面的愛犬就是反應過度~住不了公寓~適合…獨棟農舍…

BIBI是在台北市認養的~都市狗~會排隊~會搭電梯~

不要懷疑狗也有環境的問題~受環境影響很大

昨晚太晚睡~拖過頭

睡到十點多~驚醒帶狗出去晨尿

我們習慣進出地下室~因為少過很多門卡

特別是BI~感覺就像微低的一樓~明亮

結果發現溼答答的地面~才發現進行規模清潔中

溜完狗趕緊開車到隔壁~本人管理的空地

我的位置最大~沒洗到就太可惜了!

然後回家就看見清潔人員正在洗我的車庫

於是上了樓還是躺在床上想小憩一下再去晨跑

竟然睡到下午2點半~嚇我一跳就是一個午覺

這下子晨跑省略~再去小遛狗一番備午晚餐

晚上跳個盡興的舞~儘管運動量略減~我也少了一大餐啊!

自己都嚇到了~像在調整時差的睡眠~

當初搬來這裡的時候

通知交屋~來簽收~點交的順便告訴我內壢世界剛開幕~挺高興的

也是最近的

起初不知道還跑到中壢店~跟台北一樣自帶停車責任

後來~又聽說要開大園店~怎不在高鐵站呢?在大園市區就更遠了

好囉~期待有一天我也是走路上健身房啦!

回到定居後的規律~我上了黃昏市場

過年前後密集南部往返~幾乎沒上過市場

因為~狗沒食物了~不得不去打點~

BIBI的最愛是抓一隻好市多的烤雞啦!規律用餐!安排下周

其實~我想吃稀飯配小菜幾天~養胃~養清淡~

去CO2剪髮~在天母也是這一家阿~連鎖的~

天母那一家都是豪門在剪的~哈哈~

只要不難看~快就好~精雕細琢不會比較好看啦

就在健身房打理後打一場拳擊有氧~

因為胃的問題~早上也有甦醒跑~都不算太賣力的運動

早早回家~氣候回溫雨還是下啊~明天再看看吧!

一早~拆二件新運動褲~

開新就是開心~拍個照~

圓滾滾的我~也才穿M~歐美品牌很安慰人

一件早上跑掉~紫色全系列晚上穿

應該這樣說~穿再好漂亮不如~好的身材!不穿也好看~

雖然已經正常規律的生活~多食一下~還是不舒服喔!

關於網路報稅~有一回是被我矇到跑出來

這一回我要完完整整的列出~還有不詳處就是

商閒時刻就是練好基本功~正常叫農閒或放寒假

結果~沒完成~還好不是挑在最後一天

以前的玩笑話就是~含稅嗎?此含稅非比含睡!就是

火燒屁股了~所有的文件要迅速輸出啦~

此外~對面的地主嬤~幫我植栽蔥

要我去買肥料放泥土裡~叫我去農會買

結果人家沒賣一把肥料啦!還教我自製肥料

肥料比蔥貴~這叫有機養生的盆栽~蔥!

起床~趕緊帶狗解放一下

怕太久又暈~得抓緊

上樓後~繼續躺~熬過時間~期盼肚子餓

終於~我渴了~喝櫻桃汁~老實說我的強壯還不至於要補營養

加減補維生素C~沒怎樣了!

煮粥~等肚子餓

吃藥~吃粥~恢復正常~睡個午覺~

精神可好了~帶狗遛大圈~喝冬瓜紅茶特大杯

跳過舞~SPA後~正常囉!

打算幹點正事~筆錄一番

竟然推下地下室~忘記把寵物車帶上車

真是一隻好狗~這樣也能窩著安身立命!甚幸~

要建議大江~應該一樓也擺設寵物車~

聽到要上四樓借~我懶了!委屈他一下

比預定提早90分鐘回家~

因為突然~腸胃炎~暈眩嘔吐~拉~肚肚

趕緊收拾~回到家舒緩一番~吐光光的清空

後來連喝水也吐~這我可很經驗

這種時候躺著睡覺~通常睡醒會好

沒想到~要跳舞的時間起床~還在暈~天旋地轉

繼續睡~舒緩~到子夜帶小狗下去尿尿

反正~走流程就是等待~腸胃自癒就是讓器官休息

這跟植牙的痛一樣~時間過就不痛了~怎麼熬這段時間罷了

就是睡覺躺著~平衡少暈~

等天亮~等肚子好~會餓就是好了!

為了這個早起~起床好幾次

我老母沒叫我~總是不準~

這就是外婆跟老母最大的差別~外婆是我精準的鬧鐘要幾點就幾點

所以昏昏沉沉~講了概要

主旨~促進生活機能~既然住在這裡~

回家繼續補眠~想起來今天是周日~

打個非常熱鬧的拳擊有氧~要減的肥可真多啊!

可是呢~去全家要買個麻辣燙~被請了好大一杯

盛情難卻下的阻礙減肥

狗終於恢復正常~我也是~我們有食物中毒的感覺

但想不起來~哪裡出了錯?