本來要跑個10公里~後來6.8公里
總之~半馬前一定要跑個10公里來確保無虞
下午~喝咖啡去~說買一送一還有飲料券特惠
本來想周一沒什人~帶著筆電去搞公司事務去
結果好客滿阿~運氣好得到一個能插電的位置
其實沒有目標物~大約看一下遛狗為主
就回來準備上國強館跳舞~規律的一天~
在腦袋放很多東西~偶爾要輸出一下
為何現在才要輸出呢?端看自己的強大度
現在很閒咩~這些庫存檔案已經好幾年了~
回去照顧爸爸前已經整理好~
善良跟懦弱是二碼子事~遑論我這輩子沒懦弱過
能上位置都不容易~要被人尊敬要看上位後做了什麼?
天氣晴~我們爬山去
前二次因為要配合寵物店~一點都不輕鬆
而配合寵物店~是因為要出國~
結果一連串下來~日子不輕鬆
於是~今天決定~不預定~順其自然~輕鬆走
速度跑三公里~晨間甦醒
下午~早早出發~停車場客滿ㄟ
一路買回家~比起非假日是順暢的多
經過台北市政府的一番交談~
長期以來的~恩怨情仇報復來報復去~
很多事情我連問都不用問就知道誰搞得~
還知道問題點出在哪?道德級數在哪?
失去民主法治在眼前,還在睜眼說瞎話~?
笑人講給憨人聽~講的~沒興趣聽~實作我可些許採信
不是見縫插針~是喬出縫來插針~
現在是八國聯軍在中國的情勢~
以前在台北~像南北韓~北韓會把所有的錯歸在南韓~
我哪有興趣替他們做任何事?誰還在往臉上貼金…沒停過
所謂的依法處理~是程序~依法辦理是論處
我罵人都是有憑有據的~
回首我這一生~我不吵架~也不愛說話~也不搞心機
原因很簡單~無須爭吵~連聲控都不用的備品~防護罩很穩
那可不是我笨~是我的安全讓我免防範~
我的smart被盜賣違法過戶~就跟沙王殺了流外記者一樣
車子騙進去法院~然後大家認定有法辦~其實根本無需進法院
沙王說沒殺啦~說不知道啦~但人進去大使館後沒出來啦!境外的境內殺人
我不是啞巴~也不會吃黃連~這只是最基本的人權!財產權!
誰能違憲?錯就錯~死要面子~
傳統(火油)炒麵是傳統的家鄉味
從外公吃到媽媽與我~百年老店不誇張~現在第四代
外公都嫌人加料不夠好~自備料借老闆手幫我們炒出
這就是古代民生物資較缺乏時代的做法
材料~自家在賣啦!老闆也是外公的客戶
到了念崇先高中時~有一小段的住宿也有懷念的炒麵
高二就有校車~通車~
特愛學校外面的炒麵~也是這個火油味~現炒來
本人自幼家裡不開大火,噴火的那種
外婆煮飯~很文~斯文~細緻典雅~無微不至
連羊肉米糕~微燥熱~就外公親炒料理~外婆不煮大火款
台中讀書~來的是大鍋炒分裝上肉燥~這我不愛~
所以很高興~近在呎尺~認識太晚離家450公尺
我喜歡~現炒的炒黃麵~湯麵也成~但要現煮大火款
住台北~現在桃園~第一次吃到~快要遺忘的感覺
沿路買回來~BIBI是雞肉飯也對了他的味
假日咩~青埔的假日留給觀光客~
保健我的身體~看看我的下一份新事業
總之~我是休閒管理專業~回歸到最本業
當然餐飲也算~不過我們還是先擱著
要導引外客~觀光客~賺外匯才是一個國家經濟復甦的首要
所以~我們把機會留給機場~繼續努力
很感概~談到高中時期的炒麵~唉~學校倒閉已經很久了~麵店還會在?
這還是雲林最貴的學校~不是倒在少子化
後來念的學校研究所也倒了….唉~非常無奈~少子化的第一波災難
好家在有唸過一個國立大學….但被合併也指日可待啦~
但是沒倒的~我自己倒了~二家沒倒的大學都沒畢業…跳級念研究所了
算了~不知道要說什麼了~念過畢業的倒三家!
一夜的折騰~主要還是擔心
半夜起來看看~其實起床時已睡很久還是覺得睡不飽
表示昨夜並不好眠就是~
一早遛狗~才發現昨晚竟然沒鎖門~!
不過~小社區大樓~全都錄~也沒什好擔心
直到中午~BIBI吃了一碗蒸蛋瘦肉飯
終於安心了~他開胃我開心~
昨天還很自責~竟然忘了幫他打疫苗~規律性的預防針
首要就是~狗不能得腸胃炎~會要命~有打預防針就沒差
也不用怪別人~就是自己忙到忘了這件事
直到看到他拉肚子~想起來~糟好大的糕啊!
畢竟~我有一隻未滿周歲的狗是腸胃炎往生的~不到幾小時
還沒到獸醫院就沒氣了~我只是選擇先去上學…回來再看醫生
就來不及了~昨天才會歸心似箭
差點離不開門~記憶猶新阿~
趁著豔陽~本想上大江
我們上華泰~有戶外~讓他曬曬太陽
也去書法公園小溜搭
晚上~跳場舞~好累阿~好好補眠~安心好眠~
約好北上市府
表達不滿與質疑
最後是陰錯陽差，沒人找到我？
應該這樣說，沒人認真找
最主要是，找到要負責不如…ㄧ直找不到
所以本人深信，謀殺ㄧ直都在
只是，出手是文官既非武將也不是道上的
打殺，暗殺，短兵交接我都躲不掉
開宗明義
不以惡小而為之，不以善小而不為
病人要找醫藥
犯人要找感化
貧困要找慈善
以上均非本業…如實照辦
先車子保養好～出發
但Bibi卻是病厭厭我走不了
要看獸醫也來不及
只好，速去速回
不去天母健身房
生活～以家人為主。這是我毛孩啊！
歸心似箭還ㄧ直謎路！
總算打完針餵個藥，好多了已晚餐
放心了
跑步愈跑愈輕鬆~很滿意這樣的規律
剛好是涼涼的天氣~正午都好跑
下午~規律的全家咖啡配蜂蜜蛋糕
這份價格~讓我受寵若驚~
小時候~蛋糕是奢侈品~蜂蜜蛋糕是長崎的或義美
物資來的不容易~因為鄉下咩~麵包都少了還蛋糕
是說~我家在麵包店隔壁啦~還只吃剛出爐的~
出社會以後~偏好重乳酪與咖啡~通常一套300元上下
有時間就是華山~最好含夜景
於是~在這失控的通貨膨脹裡~
這個小雀興~CP質有如火山爆發的驚艷
晚上跳場舞~全部都在規律裡~沒特別的~也沒新鮮事
不進步的一天~不習慣~
喜歡幫狗買衣服~可能是這樣~狗怕冷~
也跟人一樣~看得出來它喜歡哪一件還是質地為主
驟冷~一天換三輪~雪衣還沒登場就是
今天最大的成就就是~我自己網路報稅成功
它不難~就是卡在沒更新版本~重點是我不會更新下載移除
最後給我矇對了~只是這樣
這樣就踏實了~什麼事都要跑一遍~
最方便莫過於~它會自己算啦~同式自己複製登錄過去
我有一台記者專用筆電~現在搞報稅也挺方便~通常不上網用怕資料外洩
晚上跳場舞~盡興~早上暖身跑~樂見輕盈的自己
當然我指的是~動作~跑得起來~跳得起來~蹲得下去~
人生新斬獲~原來短晨跑可以提神~不用強制提神!
這讓更滿意~這宅的採購~好方便啊!
會約在星巴克~不是因為買一送一~
只是數字滿腦竄的我~想說雙倍星星送就預定
結果沒送一~站在減肥的立場~我釋懷了!
多了四顆星~少了一杯?各有利弊啦!
本人大小錢都算~會算跟計較是二碼子事
會算跟占便宜那就更差異了
以前~大老闆都這樣說~要是不會算就買不起賓士了!
那我等的債主沒來~這一家人選擇逃避~上樑不正下樑歪的典範
問個清楚都怕?總不會又扯到二性關係吧?純討債
在我身上如果要用男尊女卑的不平等性別關係造謠~也只有別人會聽
本人不予理會~會理的都是俗不可耐的人~切割
於是入夜咖啡不多喝~帶回家明天再喝
一早又有突破~很滿意定時定速的5.2KM~
經過一個半月的自我訓練~算滿意~
沒有比這件事更重要的事了~鍛鍊體魄~有益身心健康~
上一次看到高中同學~曾芳苑~好像是消基會新聞
這一次看到是研究所同學~釋迦王子
因為片長~可以拍照清晰~大概是登基釋迦國王了
挺有趣~各自一片天~各自領域
我們是休閒管理研究所~同所同組~他很忙
他們叫我小大~因為還有個大姊大~我是小大姊的意思
最怕看到雲林的新聞~好的不多…棄屍~殺小孩..學校倒閉又一家
週日照理講~要出去跑十公里才對
但是~不知道去那裡的路~跑
都在公設健身房跑步機跑~定時定速~
就算了~跑個有速度的3公里~下午再打個拳擊有氧
打到很缺氧~哪個沒良心的不開冷氣通風
在我沒看到帥哥之前~不能暈倒~因為~~~呼吸式的急救
效率的舒緩~雙腿~肌肉~國強館的水療極強
入冬囉~開始有感~還夾著綿綿毛毛雨
開始在迷你宅換季~衣櫃~包括狗衣服~窗簾…差不多了吧!
冬季不用遮光式的窗簾~夏天需要避免愛犬吵要出門~
成長迅速~開始收費了
從荒地雜草重生~開始圍籬~柵欄
要收費了~而這幾棟即將竣工的大樓~可想而知~
收到北市府法務局的回函~我們做進一步的檢討
我相信~我有理~且無不法.疫情則是非人類可預測的
孰能忍受~雪上加霜的~~~過度執法?
遑論~不實罪名的加註!還是公司ㄟ~本人據理力爭
祖罵我下輩子就靠公司養我了~培養年輕世代
然後收到郵購的~頭戴~怎麼看都像手戴…算了!看在nike的份上
晚上跳一場舞~
生活的重心~依舊在健康的進一步維護上
這二天~除了感冒~發現不適感源於~難消化的食物
吃下去~跳一跳又出來~才產生胃酸~食道逆流
昨夜的大嗑湯餃~結論就是寢難安源於食
我的身體狀況又回到從前~愈來愈小餐才對
只有我會這樣~睡眠含消化系統~睡覺他們也不動了就胃酸
特別晚上影響睡眠~所以起床選擇速度跑~甦醒就好~
外婆說:睡好過吃~所以好好睡再吃好好