月份彙整: 2022 年 2 月

補運動

甜甜近親

這隻遠看像小甜甜~近看像小浣熊的貓

我追了上去想找到~她就處在那裏讓我們拍照~真靈性阿

今天依舊是繼鬧鐘起床~因為連續假期好事多人會很多

我們必須趕個早起~洗床就出發~星巴克帶咖啡

就到好市多~這是計劃性且規律的採購~

沒有一個樣是因為~逛街的臨時購買~主旨速買速走人

回到家開始分裝大賣場的食物~人狗可能一個月都免擔心糧食

只是這樣就會很久不好外食就是~

下午打一場盡興的拳擊有氧~最近老是遲到無論哪一堂

還是很感效國強館的增建停車場~終於阿~

曾經我們被警察善意驅趕~排隊影響路況

所以現在都不用提早出發~反而~一直遲到

運動時也很明顯感覺~人潮回來了~團體的力量

那充分的SPA~補昨天的不足~

遛狗~好棒的陽光~臉曬傷了!

連假結束囉~而我~天天放假啦!沒有連不連在一起的問題~

慢慢的山

啊!山

睡得晚~讓鬧鐘叫醒~小賴一下床~

整好~米糕~出發~竟然已經快12點~

嚇了我好大一跳~預計是10:30出發的!

這中間的時間點是落在哪裡了阿?

慢工出細活的慢嗎?

去市東市場取預定的麵製品

台北就是這點麻煩~找個車位~停好~拿一下就很費時間

山上~很久沒吃擔擔麵~饞一下

今天運氣很好~停車位4次~都成功

士東市場~剛好停在才藝班前~

爬山也在格子內~剛好一日免移車

到榮總尋個商圈~我心有所屬~~喔!也停得很好~只是要錢~便宜

KFC也能停~但我不敢再吃炸雞了~too rich ~快閃離開

近豆漿店有位置~緊急停車

於是特別在台北用餐~晚餐~往昔習慣消費這家豆漿店

在台北~我只吃他們的~油條!也許是在台灣吧!

而這家豆漿店也很出名~我遇過很多明星~

這就是為何~我周日北上~愈是連假~大日~旺日~愈是空蕩蕩

回到家就晚了~好像吃太飽~會飽到明天

很高興今天一口氣遇到好多人~素雪大姊~我一直很牽掛~因為我太慢阿

還有一位阿霞姐~本人北上2年半~還沒遇到!

因為以前~我們這一團就是是夜晚聊~然後走路回家各自睡覺啦!

現在~幾乎不晚歸了阿~我有40分鐘的車程.才到家~就沒遇過她們了

食工程

昨晚~愛犬的心機小99~已經計算出爬山

昨夜就壓著我睡~我在想~沒有一些跡象阿~真的是算出來的!

躲著雨~也就二周整~

進行一些飲食工程~

反正喔~無論我做什麼~人家都說她能做我也能~我很習慣!

就以我曾經叱吒地方的工作~好歹在那塊不毛之地竟也是百大企業

還是會有人進來~指著我~跟別人說”她都能我怎麼不能?”

原來我是最低標準喔???莞爾一笑~本人還堪稱台柱!

所以~久而久之~已經習慣自己獨處~

總有好為人師的來延遲工程進度~這我不喜歡

應該比較像外婆的慢條斯理模式~作品呈現

媽媽比較急就章~有熟就好~能吃好吃真是奇蹟

晚上慣例內壢跳一場舞~午前小逛宜得利去看被胎

當初新居落成很艱辛~現在回想起來

二床單人被是從爸媽的房間直接搬過來的說~

到每個地方都會買新棉被~只有這裡沒有~另一床雙人被胎是在台北舊的

好囉!連假的台北應該很輕鬆吧!

寫些讀書心得吧!這個電動床另一個便利就是”看書”

一對夫妻與二歲兒的希臘旅行

看到第二大城與一座島嶼

看到馬其頓帝國~原來這裡才是正宗~文明古歷史阿

希臘人說巴爾幹半島的新馬其頓是剽竊的名字~

看到愛琴海~美得不像話~像做夢一樣的地方~

但~最讓我作夢的迄今~冰島藍湖啦!夢都不會醒~~~

韓銅烤

午餐時間含午茶

大塊朵揖之後~溜狗準備回家~得拿團購提早~

突然看見圖書車~樂的急向前~青埔沒圖書館

書法館沒內置~美術館會有還在蓋~國圖有規劃蓋在哪裡?

每一本書的動機~只是一眼瞧,就有觸動的故事

1.在希臘發現愛

應該這樣說~我發現希臘人權與民主教育非常根深蒂固~!即便是難民

記得在挪威的峽灣盡頭裡~與一位希臘女子相遇

那時希臘正因破產的社會保險~鬧得沸沸揚揚

於是我展開我的兩光英文問實際狀態~不用懷疑新聞播的往往過於實際!

這位年輕女子義憤填膺的抱不平~恰似紅衛兵的聲討該國老人

我在想~這在台灣可是大逆不道阿~誰敢???但那時的幾年前

法蘭克福武警鎮暴~同議題的年輕人~嚇死我了~害我領不到錢!

個個高頭大馬~就像機器戰警電影~一模一樣

暴動第一件事就是鎖死提款機~多的是趁人亂砸機取款~太陽花可能力氣小

於是~我反問這位女子~該國如此暴亂~你可真雅興~北歐度假來了?

她說~這是她的假期~需要休息~

如果我沒記錯~她說老人年金是她的薪水3倍!年輕人被壓榨!

後來~他們也幾經打折打到骨折後妥協~平衡~

於是~當地中海的難民潮來~我真是不敢相信!!!!!!

只有希臘人仍在海上見義勇為~依照國際公約依照該國法律

見死不救視同殺人是他們的教育根深蒂固!

在海上遇到難船一定要救無論哪一國人~他們真的救回去安置反正小島很多

富豪還是很多~捐著養著再尋求出路

希臘也是本人未來的旅程~囉!希臘很安全~

2.行:入喜馬拉雅山

這是幾乎不可能成行的旅行~有機會想坐火車去拉薩~這種山給火車爬~

但是~那一年我在東海大學

與一位難民喇嘛~一路聊關於他艱辛的民主自由路

從西藏走到印度~輾轉來台~其中被抓回二次~第三次成功

聽他的真實故事~很佩服就是~那時我已遊玩北京上海過

只是想~為何要這麼冒險呢?還需要跑到印度有更好嗎?

光風雪~別說山~十幾天的餐風露宿~只有走路!

一本喇喇的書~轉譯~欣賞看看

第三本找很久~最後是3000年來~影響世界的100人

我喜歡欣賞人格特質這種剛好~能影響世界!

若我看來~成吉思和阿~發明電的~愛因斯坦~阿姆斯壯~

沒辦法~領略太少~要看書!當然不會有台灣 人

這樣一天就很殊聖~

不然今天呢~主旨~櫃姐打來要取貨喔

然後這位櫃姐說~要我吃五花肉!怕我不夠肥嗎?我們老相識了

從華泰到大江~都服務過

正因要取貨~特地訂了韓國銅板烤肉~我得賞愛犬阿!吃光光喔

賞愛犬也賞自己~最愛青菜包肉吃

也愛~人篸雞粥~有味道即可~正宗是糯米粥保裝雞肚

第一次吃~與父母同遊韓國~是漢城吃

銅鍋烤是濟州吃~草屋的餐廳~

回味~就有回憶~樂不思蜀~

都遲了打拳擊有氧了

Tiger head hill

誠如預料~小狗非常高興爬著恰似跳耀~

距離~8天~都在雨中想盡辦法遛狗~愛犬如廁~

中午乍見曙光~洗衣服~開機二次

閃烏雲朵~刻意延後出發踏青的山

只是山下的菜攤~就沒~菜了阿!

沒做特別的事~只是也在大有店有SPA了~不是純洗澡

這裡比較舊些~但是溫度高~水柱強度也高~算很可以的舒緩

自從用在桃園~天母都遜掉了說~就在疫情期勝出~聊勝於無

早早到家~終於洗小狗~香香的!冷到不敢洗~~~的還有狗!

Dogy

為家人的晾衣服…

忍耐很久了~不喜歡髒髒又濕濕的衣服在這個家裡

但是很無奈~只能一直忍~且要保留最後的幾套乾爽衣服

終於看到雨停的預報~就先開洗小王子的衣服~要乾乾淨淨的才好

三件雨衣也無法保護~把6成衣服弄到不能再穿~

連NONO的格格裝都搬出應急了~NONO穿好漂亮在大葉高島屋買過年穿的!

我的衣服喔~可能從現在開始天天不洗丟掉~都能過這個冬天無慮

還找不到資源回收桶~可置放

下午逛大江~我要的洗髮器材到了~

十幾年來~習慣用美樂家的茶樹精油洗髮~斷了咩~得替代

一直取代不了~浴室還一瓶美國茶樹的洗髮精~不怎麼樣

在櫃位上~我們調製好~回來稀釋後裝入瓶

晚上運動完~馬上使用~絕對可以取代~泡沫細緻~頭皮爽爽的

到夏天還可以製造~涼感香皂~真好!一併取代英國香皂

逛街很殺時間~隨便逛也來不及拿晚上的拳擊有氧課~真是的!

當然~走了一條很堵的路~忘記開小路~沒有小叮噹的竹蜻蜓….

最初的熟悉

舞後

大同電鍋10人顆壞了~而且很危險的狀態已經很久了!

從搬離台北~插頭跟插座就黏著了!

象印的電子鍋是在這裡被我洗壞了~電器不能整顆洗~我可沒丟到洗碗機

從台北搬到土庫~土庫再搬到青埔~這些在土庫都封箱不曾使用

本來就準備新居拆封的有三四大箱吧!家裡哪需這些鍋碗呢???

我的還極具個人化`~特小~單人份多成雙都少

所以在這裡~已動用三個關於米的鍋

為了修電鍋~我們順道大潤發採買~來到大同3C

走著走著跟著goole mape~怎麼好熟悉的地方阿

當初剛搬到這裡~跑很多行政區~之後沒再來過

中壢區辦公樓~在那裏拿到桃園市民證結合悠遊卡

原來~這裡也一直不遠~只是當初不熟~繞來繞去罷了

就習慣~內壢跟桃園市~所謂心遠地自偏~老覺得中壢會迷路

其實是大園行政區~但是青埔有2/3在中壢~在少數裡

但慶幸我的交通更方便喔~超高CP質

經過評估~在安全的前提下~省電環保的次要原則裡

買個新的大同電鍋~嘿嘿~是我最愛的顏色~金色…香檳金

極限滿足點~只差不是hello kitty 連名款

正好來應景我們的~金國Q米家~

到家後~終於有一個雨縫~我們輕鬆遛一圈

擺設好一日採買~上健身房去~一日的完整

冰花杏仁糕

冰花杏仁糕初品

因應疫情以後~大家都變妙廚~

那我就更醉心於點心自製品~

過年做過的紅豆與芝麻甜糕~慶過年也祭祖~

祭自己的五臟廟更得宜~還欲罷不能~於是我又做了二個

很愛杏仁

跑跑課

超強度的運動

不爬山的今天~還好昨夜睡閣樓保暖

小狗很乖~沒叫起床爬山山~在這裡他比我還熟睡

青埔特別冷~但到目前為止~暖氣都是為客人開的~

寒流來~我們上閣樓就剛剛好了!

閣樓很妙~開暖氣像暖爐~開冷氣像冰箱~已經是最小空調機

開車出去遛狗~省去家門前的危險路段

下雨天更是辛苦~盡量往青昇路走去~免得會車

開車去公七公園遛狗~昨夜睡前是高鐵遛狗

今晚還是高鐵遛狗~人狗都輕鬆~不用打傘

白天假日車多~只好撐傘去公園~真不好意思~高鐵寵物公廁

既然沒爬山~當然要做些劇烈運動

慣例我們會去拿國強館的跑跑課~比拳擊有氧高強度

我只能跟7,8成~已經很滿意了~下電梯~一位男生說甩700卡~

如果不是口罩阻礙喘息~應該有9成的實力~

舒服的SPA~最喜歡在國強館了~雖然要多洗一套泳裝

運動足夠~人也熱呼呼~抗寒~抗疫~哪有時間革命啊!

Gift of Happy Birthday

睡醒~就準備去大將躲雨遛狗~

此時此刻~風呼嘯~呼呼呼~很強大

但是我們還是吃飽後出發~那一天我噁吐…餘悸猶存

我一天我最愛吃的海南雞飯~留一塊肉給狗隔天吃

沒想到~土黃色的雞皮變成藍青色…狗也不吃~我就會怕了…

在我沒有正解之前~我不吃~雖然今天看到還是很饞~

主旨1:要去DIY作茶樹精油的洗髮精~但是材料還沒到

2.要去星巴克吃生日蛋糕~一年一度沒例外過~

吃的是雞肉鬆芋頭戚風三明治蛋糕~是好吃~130元很看人買~我吃我FREE

謝謝大家~我生日好快樂!的禮物

3.領生日禮金券500元,sloggi 今年我領了~要正櫃

以前習慣華泰採購~一直沒領過就是~謝謝囉~剛好缺色補一下

這樣試穿遮藤些許時間~一看時手錶~得回家

晚上跳一場舞~剛剛好~不趕時間~也不能稍作停留

幫bibi換上乾爽保暖衣服~出發健身房

五人一班跳一場~人銳減~通通在避寒啦!

狗會算時間~很準喔~他認為今天就是爬山日~

爬山前一天~會壓著我睡覺~晨起會來叫人起床~

只是今天被我拉上床~睡覺!~老娘要睡覺啦!

他的行事曆沒有參考天氣這件事~真害~