昨晚一時貪吃~就犯了影響睡眠品質的事
起床後~睡久但沒睡飽~睡眠跟吃飯一樣~不是每個人都一樣的
先父一直認為我有嗜睡症~還特地請教醫師
答案就是~不算~還差的遠!只是睡眠是因人而異飽足感受
不是相較之後~的結論
就沒在碎碎念~我的戀床行為~
起床的溜狗很麻煩~並不想跟人打招呼~只好習慣低頭
睡不飽就更嚴重~欠我五百萬的臉激增欠我五千萬!
剛好下雨~一泡尿速回來~睡眠不好不想動腦~動腦會事倍功半
於是想去大江~補遺失的洗頭日本小物
但是~~小狗坐墊還在曬~沒乾….算了!
年終大掃除~還把狗床洗壞一床~唉~就佈新吧!買~
擦拭閣樓板~~~我很滿意這個檜木實板~香香的!
昨天擦隔樓地板~今天就是房間的天花板囉!
昨天嫌手小~抹的面積不夠大~挺辛苦~
今天嫌自己矮~觸不到天版~懶人總有懶人法
短人也不乏實效方式~拿沒用過的垃圾夾夾海綿抹好油潤木板
還早得很~早早上健身房打拳擊有氧~維持固定的律動
想請健身房假~三心二意~~~給疫情做決定吧!
明天~清洗廚具~還沒換過油網~因為不會換….
大掃除了一整天~到晚上才下雨
配合度算非常好了啊~
起床~先去兌換我的買一送一~
自從大江沒有10點開賣星巴克以後~
晨飲就得改去高鐵星巴克~差不多距離就是
只是大江更適合~小王子的晨間如廁…
這也是因疫情而做的調整~我們都在適應疫情…的不便
目前根據疫情中心~還沒有厲害到可以跟疫情共處~
喬遷至此~新居落成~已經二年半~
應該要認真大掃除一次~於是一個房一個房細微整理
當初這樣選擇~全實木~是為了日常好整理
但~一年一度的上油保養~可省不得~
第一次進行~木材保養上油~要擦拭….下手才知道很多~太小手
比起小木屋~當然是簡單很多~我是這樣想的!
結果整不好~明天還要一個工作天~
原來上油~比打掃困難~比汽車上蠟簡單
中間休息就是繼續遛狗~青埔的風~真大~
停車都有晃到的感覺~意思是車子不夠沉
BIBI遛狗~二只耳朵都吹得往後飛~是很可愛!
繼續大掃除的作業~睡前是起居室的柚木地板~
慣例的周三~我們上虎頭山算hikking的小山丘
往昔的環保公園終點站~超過半年沒進去了吧!
選擇在下午出發~好維持習慣性的午後~上健身房
小逛一下食材行~逛個園區菜~這裡的菜都比產區便宜囉!
回來再上大有店洗澡~問一下我的hello kitty 洗頭器是日本小品
沒找到~送給有緣人了阿~約二三周前忘在沖洗間
回家檢查我的小品經典之作~YA!成功~
就一口氣又把二個吃掉了~我的試吃向來停不了~很糟糕
進一步的告一段落~我們向IKEA走去
看看有無疫情風險賠償價可買~或是陳設價
芳鄰的好處~一定要的阿!
運氣好~拿回我最愛的裸麥長條~小圓顆沒那麼紮實感~但好攜帶!
同樣的材質~麵包很奇怪~就是大顆才富彈性好吃~
我們拜地區之賜~有很多疫情回饋~
因疫情而大發利市的很多~但不宜渲染~像醫院殯葬業的不道德
所以~我也不好意思~說賺到便宜~是風險價啦!
其實~外人都無法理解
以外公這樣的背景~雙老婆~有自己的小孩,眾多孫子
為何專寵我一個?本人獨受專寵~沒認真思考過~
我想過~只是因為他愛外婆~我被外婆獨愛
到現在我終於可以理解~
當一切的周遭是如此的骯髒污穢
最髒難解的莫過於~泯滅的人性
還不如~面對一個單純的稚子~還這麼可愛!
清澈自己的心~讓自己開心高興!
跟稚子玩耍~需要心機?機關算盡?謊言包不住地扯又扯嗎?
不疼我~疼誰?看誰都討厭….
人都有過不去的關卡~我說不再見就是不再見~
誰活著不是離苦得樂~有必要看一天到晚的鬼話連篇嗎?
瑰麗的謊言愈是包裝急劇噁心的人事物
什麼叫做~媽媽是大家的媽媽?媽媽會照顧所有的孩子
就剛剛好~辜負所託~該照顧的人?巧到可以恩將仇報???
這需要很多人賣力演出~指馬為鹿~再投票瞎眼通過!
這樣的催眠是特殊的背景~不然怎麼安得下來?
於是大家等著媽媽交代的~我這一份合作無間造謠滋事!
沒有人虧欠這個媽媽~丈夫沒做到的更非本人責任無關索償
我有很了不起的外公~他~讓一個家庭和諧下來!
養孩子只有父母是義務!阿公沒有義務!
還有人跑出來~搶阿公的功勞~更可恥!!!
我有過不去的關卡~一點點都不想再看見他們!我很愛我外公外婆!!!
沒有我外婆照顧我~有你們在這裡計較誰拿多少又多少嗎?無恥!
她老人家一輩子有跟人家要過什麼嗎?
塞給我還怕人家知道~像這些什麼都沒給~還說的一堆債給我背!!!
可恥又可惡到極點!馬光派最嚴重!!!人家還高官當不完~
只會往自己臉上貼金~中飽私囊~無功受祿寡廉鮮恥~
再罵下去~影響我的睡眠品質~噁心死了!!!
我有愛你~我會明示~沒有暗示這件事!噁心死了!
起得晚~就中午了
本來並不想去打拳擊~因為桃園已停止三溫暖
但是吃飽了~又要小跑銀行
我的想法很簡單~既然要出去一趟車~不要浪費!
結果就趕上這一場~疫情中最熱情的一場combat
雖說沒SPA~在國強館洗澡還是最舒服的水柱!飽滿~熱水佳!
早早回來~小雨綿綿~逛華泰遛狗好了~
順便去看可以翻炒的氣炸鍋~差強人意之餘~有調漲喔!
買了一件刷毛上衣~青埔有多冷~會自己鑽的冷風…
最喜歡穿像嬰兒的兔子裝~保暖~少風口~
還早~想上診所~繞不到停車位~青埔的人口爆増
結果等我停遠了走過來~連診所都要排長龍隊
比我在忠孝東路五段的耳鼻喉科還排更長….
於是我打道回府~掛號明天下午~2號
他們是排疫苗嗎?反正我沒必要群聚在此…
Hikking
其實這幾天~天氣一直顯示陰雨~
好像賺到一個好天氣~很意外~
所以BIBI還是穿著最高等級防寒衣~跌倒都不會痛的衣服
但是半路弄個髒兮兮~害我不好意思走進~文化商圈的店家
我們在教堂煥然一新的WC內~換洗~速速下山
我只想趕快把他送進寵物店洗澡
台北的SPA跟烤箱還運作的!又不虛此行一次
天氣好~寵物店滿載~多餘的時間
就去團購店用個火鍋~本來就愛吃火鍋
最討厭火鍋料~這家店沒有ㄟ~嚇我一跳
本人認識一個大老闆~他也是不吃自己做的火鍋料這樣~
很健康的一餐~鮮鮮的
希望將來合作愉快~我喜歡品保相當的人事物
接著我們快快回家~昨天沒喝酒
無論如何~我們要對疫苗表示相當的尊重~說忌酒
爬山囉!開金牌~得金牌~
減肥~又是明天的事了!
哪個好心的~好一半
告訴我周末還有~早點來拿號碼牌
到打完~才知道~下午一點也可以拿….
於是從昨晚開始計畫一早要搶牌~拿到706號
我拉著狗開車過去~近在呎尺的青埔民眾中心
太冷了阿~~拿完牌還要回家睡覺~少動為妙!
小憩一會~10點去打~有過號~有些等候
只要小狗不躁動~等再久是沒差~就是中午前啊!
重點是會完成~並非無盡的等待~
終於打好默得納~~我的第四劑就是BNT啦!
第五劑~可以高端~!
下午要去搞一下~網路市場~
沒想到開機沒幾多久~就告催~也好啦!
接著我就開始跟~小孩玩~
今天大家都很配合~都有玩到~一次玩四個!
好像我是班長似的~不是”幼教老師”
只是後來~我沒電了~很愛睏
也晚餐小敘一番~就回家~睡眠不足的累!
目前為止~都很好~也沒聽說這支疫苗有什個案?
當然疫苗非本人專業~概約了解~我決定就是這樣打!
起床!陽光出奇的燦爛~
很適合在戶外~下午茶的一天
反倒來到青埔新市鎮~幾乎沒有戶外午茶過~風大過冷過熱…
以前在台北常常~少說一周一次~
戶外?因為狗禁止入內啊!不是我浪漫~裝在巴黎左岸
即便在左岸~我還是泡酒館~喝什咖啡呢?天高皇帝遠~~~
很遺憾~我是沒勇氣買醉的人喔!凡事安全第一~
微醺是一定要的~無論在哪裡啊~去到北歐人家還說啤酒不是酒!!!
那在青埔呢~在我的迷你城堡~千杯再千杯~
凡事一體二面~就這樣BIBI的怯啤酒症~不藥而癒
不是因為啤酒~就會發生傷害的~制約反應~得解~
不去責備前人所犯的錯誤~畢竟沒有走過從前不會走到我面前
但是跟我在一起~不應該有恐懼~!!!在我能力範圍內~寵極他
陽光燦爛的周五~青埔民眾中心的疫苗站off
遛狗還是去~巡一下~明早要去打疫苗~沒錯吧?
慣例週五補一場拳擊有氧~在內壢館
才準備要去洗澡~SPA~挖~來圍封鎖線
不過~還能洗澡~就認真洗久一點~~~
在重災區~隨時都要準備~封館~
拳擊有氧有極大的安全距離~似乎嚴重了!
老實說~在桃園消息很快~昨天就有感覺了!
總有些高層會神秘來訪~意味著~已經下一步處理預備!
我們出去到底要說哪裡人呢?會被排斥….
還去黃昏市場補貨~還慶幸買好了~在嚴重前~
回家先處理食材~以前都是輕食
自從開始小品作業~頻繁接觸廚房~量也大起來~
原來阿~為何人家家庭有雙廚房~
分濕廚房~跟一般廚房了!真的要分~~~
而且濕廚房通常緊鄰車庫~找廚房吧!
為了要去打第三劑疫苗~我起了個早
但是~就是純遛狗~因為~號碼牌發完了!
本人並非神經質~只是有不好的肺~
得過非典型肺炎~也差點掛了~免疫力相對低很多~
難怪~昨天那裏的人一直叫我周六再去~
但~就是今天滿12周~啊!沒有就沒有~
然後幫狗一碗滷肉飯回來
太久沒吃~果然~吃光光~當然是狗碗內的!
鄰居店家總是滿滿一大碗~福利狗子!
通常~吃三天或四天~
然後我繼續我的~文案精緻化~
都說要謙卑再謙卑~但我只有千杯再千杯~
我相信我的writting of marketing 是台灣一流水準
寫寫小文案~慶菜慶菜啦!
感謝人家教我最新模式~line~
我還活在寫~雜誌~廣告詞~的文宣上
還怕寫太~深~有違市井消費~所謂曲高和寡~
適得其所~才是最佳行銷
誠如環保~就是不環保荷包的一種消費模式!固定客層~
那修正完了~我做我能做的~
從生產~行銷~與接觸最新的零售模式~人生~滾來滾去滾到這裡罷了!
好像是第一次~從事生產的樣子~
竟然還是~外行外的~廚房工藝!拍謝啦~
產品能呈現的是~本人自幼養尊處優~的好日子~
不然~在我們那片文化沙漠~普遍民生缺乏的地方
誰能自幼這樣飲食呢?謝謝照顧我的人~以愛為名出發品牌~
時代不一樣，另類PO銷
我也緊急加入新零售時代
不然，後浪～擱淺～
只是太閒又討不回財產的我
只好一路多學著點網路技能
我愛高質量，品牌價值獨鍾
愛創新源自喜新厭舊的天性
我愛食物牆～什麼叫走在未來？
好像他們早預知疫情似的⋯⋯效率
我速速寫完～有趣的文案
