規律的跳一場舞~應該我的體力沒倒退才對~
感覺早早就結束~還可以繼續再跳的~表示體力不錯喔
回到規律的還有路過內壢黃昏市場~買個菜
很高興很多人記得我喔~包括幫狗採購的雞肝
第一輪下狗碗~他馬上吃光光~往後二輪三輪等差速度
很高興室友的二個兒子~喜歡吃布丁~剛剛好配合我減肥!只吃蛋白阿~
不能浪費的前提下~因為試驗我都胖了~
以前阿~蛋黃是給NONO吃的~減肥就易成功~過的了心裡的坎~
但是呢~這隻可愛的小畜生BIBI不愛吃蛋黃~很奇怪~
讓我很難靠吃蛋白減肥~有飽足感又好吃且低熱量超級低~
所以上健身房前~我們進去黃昏市場補購~
時間還多著呢~也進去hato日本店~對我而言就像掏寶
也掏到寶~還有既定目標的寶~想買啦~今天沒有合意的!
下午在國強館~補一場拳擊有氧~我很愛這堂課
輕鬆打完~完整舒緩~周日沒完成的~天母店真的很不足啦!
接著就上~室友家~接走二個娃~
回到我家~晚餐~這是他們第一次來拜訪
整個經過是這樣的~他們先購地蓋廠搬來桃園
然後我就一直來~直到有一天討論到購屋桃園
於是我想到桃園高鐵~在她家起個念頭~也有討論
運氣很好~就逢低買進~非常開心~
但是呢~自從~有人包打聽以後~假關心之名以後
再加上親人離世~好累喔!
過程中~第一銀行的不樂意協助~配合建商找碴~我也克服了!
這位室友~也介紹幾家~也剛好第一銀行就是~
總之~今天她終於來到我家~雖然聽到一些不好的消息~
人生阿~快樂就好~有人就有難處阿~
我很希望~當朋友不在身邊時~是因為我們都在努力過日子克服彼此的難處
分享喜悅~也消彌~不好的已經~降損人生~
這二個小孩~很填滿我們~混濁的心~也吃光光我的焦糖布丁~甚喜!
終於~我們回到正常的規律了
周日的天母山上~停到好位置~完全免移車
效率運動~做每一件事~舒舒服服的熱水池~
就完整的一日山序~BIBI與我各有去處~各三小時~
跳一場舞~運動運動~挺舒服~規律的周末
關於我的試驗~已經超越預期目標~自認是不錯的計畫書
從構思~客製處理~規劃~一個店面的計畫書
就等實作上路後再調控~畢竟做而言不如起而行的~結果修正
自己都覺得好笑~吃吃吃~幾場試驗下來把自己吃胖了
人家美食家都只試一口的~但我意猶未盡的加碼~午餐後幹盡預備晚餐
本來想明天在去買小米甜甜圈~但是遛BIBI~就溜過去
人好多~車很多~不如~我們隔籬笆買回來~不用繞一大圈
路上吃一個~運動前吃一個~就愛這個QQ美味~
本人隔著籬笆也能殺價ㄟ~而且人家自動降價~
這好像回到高中生涯住校~隔著圍牆購點心~雖然違規
但是校方也是睜一隻眼閉一隻眼~
本村姑念的是鄉下的名校~這個名是以嚴格出名
還有~全雲林最貴學費~貴到出名~的校
在那個沒7-11的年代~很鄉下的小村莊
夜晚想要出去玩~我一個人還真不敢走到公車站~那400公尺遠的路~
晚自修到11點回寢室~高三12點~人生阿~學生都在升學裡
11-12點~不這樣買?吃什???能有個溫度就泡麵牛奶了~
真的很胖很胖ㄟ~就是冰島回來的體重~
少說也要減五公斤~我怕台北的朋友不認得我了
也擔心~那個普攏共的小姐~又跑出來問我~你是不是胖了?其實我不認識她!
四個月前的規律中~周五是在內壢打拳擊有氧的~遵循著
左思右想~不敢去買甜甜圈~等周日台北回來再買吧!
於是我們在家待一天~品嚐更成功的點心~
別指望我有法式點心~本人是經濟務實派~沒興趣也沒能力
法式點心我們花錢去買就可以了~
這把年紀~給人服務~不用服務別人~不用懷疑~那是傭人的工作
最後畫龍點睛~也許是點心藝術家啦!
如果別人也跟我有一樣的經驗~就可以理解~在台灣吃西餐很奇怪
隨便一家路邊西班牙小酒館的廚師~就是白帽廚師制服
隨便點就是一堆桌邊服務~主廚料理~
迄今~我還無法忘懷~那道蒜花鮮蝦
蒜花在瓷鍋油裡~據說是滾燙的~只是不冒煙~那個顆粒蒜花怎麼做的?
然後新鮮的蝦子~剝殼去頭~就在我們面前倒下去~廚師攪拌二下離開
我一吃~超級好吃~不得了阿~調味在哪裡?看不見的阿!
我朋友一面吃一面嫌棄~這蝦用的不好~要用….
當然在法國~服務更周到~自己都被捧上天了!不只食物上的服務
不起眼的店~也掛上米其林星~吃上連連稱讚~足爽ㄟ!
絕對沒有隨便飄盪的~星~
歐洲人很愛用星~族靠要ㄟ~害我跑進去一家三星級的養老院~連這也掛星!
當我們不了解的時候~人家有星星給你明示~也是公信力來的
我的燉~真好~明天又要上一層樓~走在未來的感覺~
一個餅乾?可以記載多少事情呢?
感謝桃園市政府正用心招攬贊助廠商~我還再想買去年的餅乾
我們一定要支持願意贊助的人~這是社會的貞操~現在還贊助!!!
但是去年的廠商沒來了~很遺憾~還好我又看到了~乖乖啦!
這還是跟星宇航空聯名的餅乾?
我跟這個新公司有同樣的境遇~除了家務還包括~疫情鎖住!
我本還在想~若下一趟旅程搭的上這家航空嗎?據說都短程~
跟泰航聯名的頭等艙酸梅粒很難吃喔~頭等艙好詐欺的字眼~
進了萬聖城~是要找小米甜甜圈~是今天的運動前補給ㄟ!
但是店家慢開~我也不等已買~炭烤~人狗盡歡
最重要的是~已經把試驗完成最後一哩路~我說的是實驗過程
產品強~其他都是小事~迷你事~甚至不是事!所謂的賣方市場~
好開心阿~從來不知道是這樣的~畢竟實作非本人專業
本人專業是好吃懶做好好休息~都不用管~謂之休管~多旅行~多觀察~多分析~
至少學業上的成就是~管理所~休閒管理~行銷組~財務分析專攻
數字從來不是了不起的東西~不識字的都懂~
是數字後的意涵~象徵的意義~與未來的暗示與明諭
從產品線的開始~市場~目標~當下是成本的控制~誰不希望成本是零?
好吧~就這樣~已經沒有未知的謎團~只剩修正~放鞭炮!!!
下午就逛進萬聖城~
關於這個餅乾阿~當我打開ig時~
義工人員說~你好先進阿!~~~我好無言阿~
接著他說~這餅乾很甜喔~給小孩子吃吧!
我也得注意語言的意涵~說我太肥啦!反正有目共睹也沒甚好否認
接著就去找小米甜甜圈了~想很久~還是沒吃到迄今~
從何時開始想呢?從去拉拉山阿~不是都部落嗎?沒人賣!
晚上打一場國強館的拳擊有氧~盡興~開心~感覺又回來了~
好家在~我在!!!完整的的運動~舒服的舒緩~全開放的泳池水療烤箱蒸氣室~
其實~我是很愛睏的~因為太早起
愛犬一直叫我~且用前腳摳我~真拿他沒辦法
拉他一把繼續睡~還是早起了~不知道他在興奮什麼?
可以感受到~他認為要去爬山要早起~以後不在睡前準備用品了
正常的虎頭山~得補青蔬~這一趟多些瑣事~銀行跑跑
再者~第一次光顧~桃園在地的食品材料行~
上一次在高雄嚇到~可真大阿~誇張
跟虎尾的食品材料比~迷你屋與大屋~也沒甚好笑土庫還沒
我們都得跑~虎尾~買一堆很貴的東西回家
那這一家不惶多讓的大~剛下山~狗在車上~不宜久逗留
找到自己要用的試驗器材~即可~
本人幾十年來~秉持著~學習無處不在~助人恆助己的精神
教別人自己也複習一次~老生常談~這是學校教育在用的
不惜資本去試驗每一種事務~這就是能量~儲備的資源
就算沒幫到別人~也幫到自己~走過必留痕跡~智慧的累積~
智慧不是只有在教室的智識~那也常是填鴨兼填賽
感覺基地作業~剩最後一哩路~也算因應~疫情後產業
買到自己想要的東西~滿意極了~只用一張五倍券~挺好玩~
本還想五樓的設計師會下來幫我陽台鑽洞~急著趕2點回家
有約下午ㄟ~但是他沒來~
害我匆匆忙忙趕著洗澡~趕著上銀行~亂些一通
一個帳號錯二個數字~字也隨便畫畫~都談不上寫字了
到家電話才知道~看過自己手機拍攝~
真的ㄟ~先多一個零後又少一個零~基於時效性~改日再補簽名
在這裡~感謝一下北桃園華南銀行~小姐說是襄理特別處理的
那我這裡就謝謝全銀行的人~會不會主動幫忙是組織的整體氣候
因為~好長一段路阿~再回去的話~特別已在家
本來四點要準點去拿禮物的~處理好各事項~也五點多了阿~
就拍到夜景的萬聖城~本來想白天的~夜晚吃東西怪怪的~
已經拿到第一份禮物~服務人員說~天天不一 樣可以天天拿ㄟ!那我不客氣囉!
每個前往中壢的日子~都希望是早上~順便一嚐蛋餅
而且可以飽過中午很久~就不會用餐時間到~還在外面…飢腸轆轆
中壢是個很奇怪的地方~~很難速進速出~少說要安排二個小時以上
明明就是很近的距離~關於瑣事~還是習慣在內壢~一條通型的
奇怪囉~就早起~不用預定留用的蛋餅~還有停車很完整~不用臨停違停
就這樣我們在裡面~輕鬆愉快的一餐~只是太輕鬆我放了保溫罐
於是又繞回去~就又迷路了~已經好久沒迷路了~~
去趟大潤發~主目的是鴨嘴玻璃罐~順便補個民生必需品
每個來我家~都嫌棄沒衛生紙~不是應該在廁所嗎?真的很奇怪~
一個講很不耐煩就是我媽~後來朋友來也講~煩死了~嗯?可能是我奇怪!
只有餐桌有餐巾紙,吸油紙廚用與小拭嘴紙~這樣
整捲不是比較方便嗎?一定要抽取式才叫衛生紙???好吧!我再多買些輕巧款
個人覺得~抽取式衛生紙讓我感覺到處都是廁所~感覺不好阿!
我家廁所用紙還省得很~好歹有自動沖屁屁~只是沒電腦恆溫~
就補補~小錢滿足一些囉嗦的人~沒衛生紙???
看到海鮮又想買~但已經飽滿無法負荷的冷凍庫還是算了
下午才午餐~也好正好去健身房免補澱粉醣類
我們遛狗~主目的是小米甜甜圈~次目的~深海魷魚炸
但是通通沒~因為人家還沒開~非假日的時間不一樣
我們就回家~自己上健身房去
BIBI很愛吃~香菇貢丸~小火鍋的二光小貢丸他不吃
難道是~他愛香菇???
晚上跳一場舞~好喜歡body jam~運動量剛好~睽違四個月
想騷包也沒問題喔!
起床~算早~決定出發郵局
本來想要下午再去內壢的~但我決定要打一場拳擊有氧在國強
後來改變行程~因為郵局很滿~等太久~誤了午餐時間
很奇怪了~還好這次特別找到停車格~不是臨停~可以慢慢來
今天落了卡二張~一張叫提款卡~另一張是健保卡
本人長期以來~基於特殊族群貪婪的需求~一直在否定我的身分
確認幾十年還在玩確認戲碼來掩蓋貪婪的人~更加確定老而不死謂之賊
早已堪稱表率~賊之表率!還在賣老臉掩飾~真受不了~我受教的環境~沒人這樣~
至少~給我人格教育的外公外婆~給我成長教育的父母~沒人這樣ㄟ!
這個時代何止進出關都靠科技辨認~還在問問問!!!
沒改過名~沒用過他人證件~這麼簡單~也從不是誰的附屬品~
簡單而獨立的個體~完整的生命~純潔的靈魂~
結果呢~我領了錢~提款卡放在提款機~
我領了五倍券~前櫃忘了給我健保卡~我也忘了拿~就又開到快到家只好回返
就說阿~以中華民國的戶政等各單位~以當今的資訊發達與即時
這位小姐打了手機給我車上接聽~券上我留的可是~市話阿~
是不是找到人呢?應該還不用撥打110~就能得到我的手機號碼~
確認要幾十年?還再問?問到一個願意否定的答案~設停損點來降低自己名譽損失~
還有誰~該付未付?所以就遍尋不到我~
又是誰~該給未給?所以就一直否定我的身分~
本人因為身分而得~並非才華洋溢~甚至熱情~可愛漂亮就強人所難了!
瑞士銀行~到現在都保留猶太人的財產直到找到後裔交付
公信力~何等重要?
今天在新開的青埔郵局~感受到難得的溫度~群聚喔!
往昔向來~蚊子沒有~蒼蠅也發慌~各自涼快去~
劃撥卡費一張~勞保繳費一張~領一份五倍券~三重鑑定~不是當事人誰這樣搞?
到家~一點整~夭壽~我的零檬魚電鍋還沒按下去~~
來不及飽餐一頓~打拳擊有氧~因為吃太飽會吐~不吃飽會餓~已很餓
回家前領了團購項目~今天挺滿意~的採購~特別是奶粉
不能一日無奶的自己~買鮮奶~常常是冷鋒過境與颱風天都要一趟路
這下子可好~恰巧也可以~燉奶的樣子~讚爆!
鮮阿~濃醇香~冰鎮才會更提鮮~這是已故總舖師教我的~
就跑內壢~就近運動就好~剛好遇到跳舞課~即刻參加
我喜歡跳舞~不是因為天分~是需求綜合我的運動與性格取向~平衡!
早早回來~參觀今年的萬聖城~幾個攤位~是不容錯過的~
還沒玩遊戲~等少人的白天再去~玩遊戲兌獎品~
我們可以天天溜狗去阿~謝謝大家~不嫌棄愛犬BIBI