好囉!得一佳作~粉蒸小排芋頭

這是一道我外食會點的點心菜~時興於外省麵店與港式茶樓

爬山前讓電鍋蒸~不想聞滿宅撲鼻香

回來倒也還好~普通~

等再加碼一輪蒸倒倒盤後~撲鼻香阿~很可以

晚餐試吃幾小塊~很可以算下飯菜喔!90分~不夠軟嫩

所謂的排骨喔~能骨肉分離~才好吃阿!軟骨都能吃最好~但我餵狗~

難怪朋友與阿基師都說~愈蒸愈好吃~可以存放要吃再蒸

想抓個雨縫爬虎頭山~看著整點預報氣象

但是呢~過去那又是一番氣象~半路還傾盆大雨~一度想折返

等個紅燈~幼弱的些~好吧!我們出發了就風雨無阻!

這一段算好的~沒泥濘~就是水川流的宣洩往下

於是到了停機坪~我們折返~那一邊可都是泥濘~有滑倒的可能

不再繞一圈~原地並沒較近~只是一路往下~下到停車場

我們是踏青阿~可不是冒險~犯難倒可不必~

狗雨衣沒檔的好~他冷了~趕緊擦一擦~我們上車暖氣回家~

以前在天母古道~下雨也常爬阿~都是好路~大尖山可不成!

到了二尖山的圓頭頂要出竹林就得折返~也是安全~再上會滑且陡

一個儀表板燈不熄~有礙我開車的觀瞻~也是安全無虞~啦!

整理好~也入夜了~一個不小心好多食物下肚肚阿~防疫防過頭了

冰箱滿到~肚子去~很不好~

疫苗再不來~要革命了~我很難理解這些荒唐話怎上的了台面場子….

以釐窺天~~~的謬論~

只要能送到~是原廠貨來源無虞過程無慮~是捐的是買的~天上掉下來的~有差嗎?

以上對了~繁冗過程不是政府的事嗎?

世界上最好的醫療在瑞士~最完善的醫療體系在北歐~

沒人出疫苗阿?要評估好嗎?

原本是一台跑步機~但基於本人無法~跑出佳績下

改成坡度機~通常在會員制健身房喜歡滑步機~也是踩步伐的意思

這些數字呢~主旨在消耗511卡熱量

其次~時間緩衝與舒緩完工~共花費45分鐘

爬山的距離是3.8km~坡度以最高的15應該有30度角行進~

只有到最後舒緩150秒降至平地無坡~拉長步伐算拉拉筋

速度從時速5.3km調配到5.6km~最後一分鐘7km瞬間拉高心肺

心跳沒很在意了現在~因為體魄強健!希望可以好好保持~~

沒有運動~對祭五臟廟有負擔~沒有拉高心肺~對心臟無法交代肺亦然

這些室內運動~獨獨對愛犬比較不好交代~沒他的份阿~

他真的很乖~就待在寵物車裡~不吵~不鬧~幾次下來~一聲吠聲都沒有

所以~我們還是要保持爬山的習慣~維持該有的親犬關係

疫情期間~一周四趟小山山啦~還可以順便買菜菜~是開放空間的採買

拿出黃亞細的贈品肉骨茶要去兌換~原來到6/10…以為到月底

既然決定了就出發~沒讓小狗進去~不逛街街了~

原來現在打79折阿~還是要支持一下喜歡的店家~別疫情沒過就BYE BYE~

沒新鮮事~一如往常~只是老天爺給雨水了~感謝囉!

那我們不辭辛勞~雨具出門~狗穿著雨衣順便防疫~

我還是不明白~這麼熱~還在染~染~染~

而且還只是唾液黏沫…誰舌頭到處舔阿???誰會接收到別人口水鼻液呢?

這是今天的ikea甜點~當然很克制囉!一天一份….

午茶時間吃阿~混過每個防疫的日子

健身房關~避疫情~日行程就少大半

周末假日不爬虎頭山~下雨也不宜~

遛個狗遇到史上最大的毒蛇~

以前在天母古道遇過比這大的~但都無毒蛇~就要嚇死人了!

只有我的白目狗~每次都用前腳去撥撥看~認識一下~嚇死任杯我了

這可是~雨傘節阿~節節節節…..會令人講話結巴的蛇阿

還好我看到廢木頭的蠕動…還得了是蛇…狗沒先看到好家在!

下雨天~這些就亂竄~比較常看到的都是屍體~活體較少

回來趕緊查一下~原來已經不算保育類了~2018年廢除雨傘節龜殼花..降為一般

是說~我也不敢抓~就是速速的離開~拉近鏡頭拍一張紀念

去年遛狗看到比他小一號~在水溝裡游~速度之快…驚!

不知這蛇在幹嘛~突然在我前方10公尺爬上柏油路過馬路….才看到是雨傘節

也就在同一地方~差不了20公尺…看一次嚇一次~好家在又一次安在

當初原本要買9樓大坪數~姪子說不想住青埔~改買二房我自己住用~

本來貪一樓是四米二~可以做足二樓層~戶外庭院大~更划算

就是一念之間~怕蛇也怕偷盜等…就上這裡了~好家在阿!

謝謝建設公司割愛~保留戶~很滿意我的選擇!幸運!!!

唯一的新鮮事~開吃今年的粽子~湖州粽~

為了消化我的冷凍庫~有點過量飲食的今天~防疫儲糧儲過頭了喔!

我一定是神~神經病的神~

竟然在大肆虐疫前~弄來盆栽~自娛一番

放在冷氣主機上~風大再搬進陽台

沒關係啦~那是在大樓建築的凹槽內~單面受風

媽媽有點擔心載重~本人測試過無虞~還綁:安全鏈

鋼索上的植物~也沒辦法阿

當初沒請人安裝~窗戶盆栽台~歐洲很重視這一塊

窗台不漂亮~意味著女主人不良不賢慧…這樣~我沒必要自招…

通常都是建築的一部分~我是認為我不會種植栽阿!遑論養花….高難度

我只栽我自己這朵花~已經很累了~還有BIBI這株草~最佳襯草

也許我襯他啦~相得益彰~

看著辣椒~九層塔~也成為一天重要差事~

周五囉~看著預報氣象~早早出發去爬山~以免淋雨

這樣的日子還要持續下去~2021年五月中旬疫情大爆發

染疫人數瞬間暴增~接著死亡人數激增~增到無法第一時間

說明解釋~死亡個案的加劇病情主因….那些防疫都成了神話

那些傳~神~跟我一樣~神經病的神~

我繼續隔離防疫~要打有效疫苗~世界走透透~~~很需要~

上ikea的主目的是要移栽~九層塔苗

就會衍生很多次目的~順便~或是臨時起意

原本要去打個早餐~特愛西式蛋~為了這個會早起一點

因為遲了吃不到阿~準時了~也溜狗了~附近商圈都更改營業時間

原本要去大江~還是先移栽好~卻撲個空

疫情不樂觀~可能南下的端午高鐵要改…龜速車開回家…防疫

就開門去~又想打個沙拉回來吃~阿~沙拉因疫情關係從缺~

結果~我打了一堆點心~超高熱量的說~真是太衝動了~買一送一阿

還打了鮭魚主餐~配粒粒分明的炒飯~爬山前吃

這品焦糖重乳酪蛋糕~超級好吃喔~買一送一就無敵好吃!

這麼大一個~一次還吃不完~配一杯黑咖啡~

想著要開車~就先把洗脫水蔬菜的幫媽媽買回去~奇怪上次買沒拿到ㄟ!

二個剛好~一個當沙拉生菜的容器

把盆栽盆買好~晚上也移好了~移歪歪的~讓他自生自滅的感覺

幫自己買了一張床潔墊~雖然我是單人床雙份~但只睡一張ㄟ!

買二個就要洗二個~那是一種帶狀的困苦~辛勞~沒必要~

不知為何~一到夏天老愛趴睡~非自主的睡眠行為

地心引力的關係~口水就……

本人連自己的口水都不能接受~包括汗水…

如果經濟情況好些~跟鋼琴一樣~都是要斥資的~~~記憶床或質好獨立筒

電動床上的這二張單人彈簧床是過渡期的~克難床~ikea的特價買的

所以~有時戀床也會上小閣樓~好床好舒服~睡到不醒人事…

也換個 入門內門前的踏墊~逛購的是小盒玻璃保鮮盒~玻璃好機洗

就這樣囉!回來整理整理~晚點出發虎頭山

我有客滿滿的~防疫冰箱~很誇張的滿~

為了節約能源與不浪費體力~我們選擇晚睡晚起~夜晚涼阿~

有一回看公視~李純恩的節目~很好笑

舉世都知道拉丁語系人很懶無效率~~西班牙比葡萄牙好~葡萄牙比南美好

他竟然在節目說~沒想到西班牙人這麼勤奮~晚上十點還上班…

事實上是~因節省能源~下午二點前後才上班~10點後下班~正常12點

公家機構就這樣阿~這倒是英明~他們太熱了~還有撒哈拉來的焚風…

別再叫我早起~更何況能省一餐~why not?

從小讀書~讀聖賢書~最標準的一句話

要怎麼收穫先要怎麼栽?儼然是老生常談

進而有所謂的~稻穗理論~盤中飧之高道德的農業談

發展出~嗤之以鼻的~割稻尾~理論

但是我都會用~就是沒務農過~也沒割過~這種缺德事

社會經驗多的是~一天到晚邀功的~往臉上貼金的…不勝枚舉

就是自信與驕傲~自卑與謙卑~臨界點的準在哪?一體二面囉!

本人嗜好~千杯~再千杯~~~

好吧~總算我養了一顆辣椒樹

本人實用主義者~種花這種陶冶性情的不吻合我

賞花還不如照鏡子的~自信~花在人看ㄟ~我高興我長相~除了肥零缺點~

辣椒紅紅得很討喜~還亮亮的~像上蠟與烤漆~

為了怕不成功~總是贏在起跑點~直接買長出的盆栽~增加成功率

就這樣~一根根的冒出~好開心阿~我開始澆水~施肥~

風大怕掉到樓下~也要移進陽台~

這輩子迄今~才開始享受~栽與收穫務實的~非形容詞

小時候我有一段不愉快的記憶~都不敢講

外公帶我去田裡~拔花生…下雨天

這一切我都看在眼裡~他很難過找地方躲~帶我去

外公是成功的地方上小生意人~不種田~田都給兄弟栽

田租給大外婆收~

有一天~大舅舅回來吵要賣田地….

因為二舅舅拿錢~他沒有拿錢~說田又沒人要種….賣啦!

自幼我是個不說話的人~但是我都知道喔….

這是一段身為偏鄉居民唯一的~務農經驗~我還是只是看啦!

寫日記根據心理醫生的說法~就是慢慢去放掉陳積的記憶

若是美好可以筆記~不管封不封存~不好的~說的出寫的下~就慢慢放掉了~

本人首發稿~在我生命裡~最初的震撼教育

媽媽說~土庫市場發大火~她第一次看到外公嚎啕哭

我那麼小~學齡前~我就看到外公在田裡哭~分不清雨水還是汗水…

也許~我真心瞧不起男人…如果只是因為無能與計較~小小年紀的學前教育

外公疼我不是沒原因的…管他們去死~一點點檢討的能力都沒有

好吧!其實我是喜悅我有辣椒的收穫…

種了就有責任感~還想端午回家要拿到一樓花圃請人一起澆水

這下子疫情嚴重~或許要開車避風險~

就載回家~自己養~~自己栽~~~我捨得分享喜悅~辣椒不是人人吃啦!

今天在家打禪~因為工具不佳~自己弄好的禪座不理想

竟然還沒法師敲引罄聲~腳就抽筋起來~~弄老半天~

難怪總是說~共修~共修~一起力量大~一起知榮辱~

私下就是不聽使喚也抽筋~也跳跳起來~共修哪敢阿?

沒特別的事~追思外公~我們的栽~我們的穫

很滿意這張圖示,原因如下:

1.一目瞭然,確定土庫鎮零確診無足跡.

2.用圖是不是比文敘簡單的多~有人不知道自己住在哪嗎?入目標後看明述吧!

3.然後轉到的新聞台都是~北北基是紅通通~桃市粉紅~阿是在哪?亮點呢?

好像不管在哪都好危險這樣~給傳說中鳥不生蛋偏避的西部平原荒野縣~鼓鼓掌!

就說喔~要山沒山~要水沒水~山還給了土石流~水還給了重汙染~支撐工業

獨獨地靈人傑~男的壯如山~女的美如水~人文薈萃撐起這孤島中的孤~

繼續觀望疫情~唯一的解就是疫苗~這不是誰都 應該知道的事嗎?

盼到了疫苗研發成功~有人死了還很多~好冤阿!

弱國無外交~凱子典範~竟然是世界接種率最低的~最落後國家

醫療是文明的最前線指標~就是敬陪末座阿!

我也不明白~為何我們研發不出來特效藥與疫苗?國科會~工研院~….

我們沒本錢與世隔離~前陣子還慶幸獨樹一格的政策~不被汙染染疫

說實在的~商人無國界~我們怎麼可能買不到疫苗~~~連我都買的到!

但是我一直要打都說要給醫護~要請醫生評估~還輪不到我….這個法很無能

無論航運海運無法進口~就牽涉到走私~非法注射~etc

要飛出去打~就是一趟路的風險~這樣!

也不知道要漠視~生命~到什麼程度~好冷血阿~

從太魯閣號~到疫情擴散~跳電~缺水~荒腔走板的一切

原來自行運轉的體系~還是要上緊發條的~螺絲沒有鬆的權利

經過計算疫情沒爆炸~幾何成長~每一百個會有四個染疫~

而我沒染疫的條件~本人得過黴漿肺炎的非典型肺炎~屬12歲以下的病

這樣我都得了~還已經27歲~正是所謂的受傷過的肺

加上長期不良的生活習慣~雖然努力運動充實體魄

也請各位大德~別往臉上貼金~

我只為自己而努力生活著!無論我改變什麼或是不改變一切~

沒取悅別人的習慣~也不必招惹人厭~順興而為

若受我邀必熱情款待~不強留~離去都是期待下一次的盡興~

人生幾何阿?搞什鬼魅~烏煙瘴氣~

當下~顧好我的疫情~其他我管不了~非本人專業

一口氣在~就有希望願景~

慣例的我們爬山~爽了狗子

直到要出發~訝異的真要爬山山~本來一直懷疑我的舉動…

明天要修身養性啦!不爬~

在家救國~我們也很愛國~

至少不要照成醫療的負擔~害我嘴巴開不大,也不敢就醫也怕上醫院診所

好像也就好了~所謂的打不開就是~吃硬啃咬的傷到肌肉神經

二顆搖搖欲墜的牙還沒拔~要閃~就閃到了阿!閃到腰同理~

這會讓我想到西班牙和葡萄牙~莞爾~五豬國….二顆爛牙~

起床第一件事就是上好市多~起晚囉!去已經好多人阿

結帳也排隊排很久~我還被罵~我什麼事也沒幹阿~也排很久

就罵我”霸道~”然後身邊沒人申援他~我只是納悶

您要結帳我讓都不是問題~您東西跟貨車在哪阿?

什都沒有~我乖乖的排隊~哪裡霸道呢?我不懂~旁人沒人懂!

然後他就走了~~~真的很壞年冬ㄟ~就專程來說我一句~霸道~

不知道為何~滿腦子披薩~基本上不吃披薩~更不愛好市多的

但是欲望之來~順著人性走~買了一片剛好午餐~在車上

回來都一定要分裝的~無論是我的還是BIBI的~

周行程~沒上健身房一週四趟山~今天有!

狗子開心得不得了~打滾~

在虎頭山~就愛打滾~還有大尖跟二尖山那一段也要滾~不知滾的條件是???

滾成一條土狗~這樣~

只是疫情在這樣下去~恐怕~很難回健身房ㄟ~是不是該往南找山來爬?

台北快封城了~我們隨時都要備~著~

我們要珍惜每一天的爬山山~新北若也封城~我們開車回防~

今天不開車~整天都在家~

遛狗遛很短~白日艷陽狗都不想走

剛剛陪我上健身房後~我陪他走大圈恣意遛遛

結果阿~他可乖囉~不拉扯一小圈就回來~大小都有囉

經過昨晚的折騰~每一回都知道不可以多吃在晚上

更不能進食難消化的~沒想到一時放縱昨晚犯胃痛

很奇怪的消化系統~入夜關閉~經過檢討~

可能是沒細嚼慢嚥的毛豆~又很愛睏到底吐幾回我也不清楚

因為等洗碗機完工~一直很後悔沒買瑞典的高效能機種

德國製不錯~但是太慢啦~是省電省水省清潔劑~太慢我心臟負荷不了…

所幸去買~夜宵~回來~慢吃~慢洗~半夜睡前才遛狗

竟然遛回來還在運轉~我又撐一下~

等到一點~要睡了~吐~吐~吐~到淨空我的腸胃

後來才想到要吃腸胃散~最後一次看錶5點~就睡到十點半

但是狗今天沒吵要開門去客廳ㄟ~但也有可能我的熟睡不知道他要出去

起床還是不舒服~真害!

到下午睡了一個午覺後~才感覺回歸正常~這二天流行~回歸校正~

流放的資料~補足的意思!補滿了嗎?要幾次校正?我知道論文校正至少十來次

百次都算正常的嚴謹態度而已~

只睡一覺就校正好~精神狀態~真是不錯

所以睡醒一樣~沙拉午茶補點澱粉~運動~強勢回歸半天正常值!

每周三~去台北回來~習慣在自家健身房運動

但是呢~這一舉動會讓BIBI吠不停~我去多久吠多久

然後同層小狗一起呼應~儼然是個重要噪音事件

所以都非常講究效率~速速動完回房

後來一想這樣實在太拼了~不如帶他一起去至少心情放鬆

本迷你大樓有規定寵物不得入內~我也已經做了權宜後的最佳模式

不落地~有籠子~至少避免了超過半小時的噪音狗吠

不然~還有更好的方法嗎?千萬別說不養他喔!那我瞧不起!!!

常常很多人說阿~我一定是沒生養小孩不懂父母心~

但是~我有話說~至少我連對待一隻小狗都是以六畜平等的真心相待

為何一定要走過~來要了解感同身受呢?很多時候那是我們無法承擔的責任

我的環境裡告訴我~女的比男的好~一個就好也比一堆爛好~

誰不知道各個好最好~是說萬一啦!!!

自己生養如果沒有比較好?會有那個雅量去承認不是自己生的好嗎?我外公這麼博愛

我外婆就是這麼厲害~做出常人無法做到的事~特別是儒釋道的真傳下

我是被他們教出來的~環境給我的教育

鑑此~別企圖用言語改變我~讓我看得上的語言文章太有限~誰何德何能?

今天小狗如預期般的良好~與我同在就是這麼安分~

離開的片刻只不過是去運動~他不明白沒看到….只覺得沒帶上他

那我們的今天呢~防疫阿~除了遛狗不趴趴走~開車小晃一下內壢

幾個天習慣擺盤裝飾我的~午茶餐~愈看愈滿意

就更願意宅在家阿~

只是第一周的停健身房~明顯大肚肚ㄟ~沒勇氣上秤台

不管吃多或吃少~至少沒SPA~還細嚼慢嚥~慢慢吃不知不覺得多吃…

疫情期間~吃飽飽~睡好好~