靜養12天後第一次進有氧教室上跑跑課

但很控制「強度」

上上下下的～不做

順便在國強館spa一番

在天母館很難～盡興舒緩

午後～去看看附近房產

這一聊很起勁，因為是我的第一志願

聊到快來不及～拿跑跑課～課前得吃點心

上次沒買到藍莓馬芬，被夾在裡面核桃氣死

硬物的傷害～真糟糕～

我喜歡面向ikea的房～

宏國嗎？莞爾～

似乎太迫不及待~

上週末正在進行第二次~植牙根手術

就是隔一週沒去爬山~都在靜養

BIBI竟然如此的迫不及待~以前他只會守株待兔的等候

這一次~天一亮開始騷我腳~

一看時鐘 不得了~才五點ㄟ~

不理他~他就趴我腳邊睡~像極以往的守株待兔樣

過會兒~又騷一次~六點ㄟ~不知他的準點在哪裡?

不理他~繼續睡~

說什麼都不要理他~終於又抓我一次腳~七點多~算了

他就這樣不死心好像跟誰有約一樣~就是亮感~太陽太早升起

算了算了~我賴個床~升起我的床~啟程

本來就預期爬上半天的山~因為午後有雨~

慣例的我們來到天母~運氣很好

有個free parking space

乾脆停整天~我喜歡吃這個早餐店~在每個難得的早餐時間~鮮肉燒餅最愛

這次很不湊巧~我沒牙齒啦!還久的哩~

在山上~吃點午餐~出山口~磅礡大雨

還太陽雨～反正我們都要往洗澡的方向去了

預訂了喜愛的鹽酥雞店～忍著無牙～我在感受熟悉的味道

炸蛋豆腐依舊美味極了～雞排阿～問問ＢＩＢＩ看看

到家之前～已經把我的ｃｏｄａ～吃完

好累阿～太早起床了～我想要明天睡到中午～這個累不是運動過度～

繼續休養生息阿

只是止痛藥沒那麼頻繁的使用

吃藥的缺點就是~不知痛就會扯傷的皮肉傷而不知道

儘可能也不吃~牙醫給的早吃完了

沒打拳擊有氧~自己運動~比較小心再忍忍

想來想去~還是吃餛飩最方便

早早出發去買食材~再上健身房~

完全沒新鮮事~就是養傷口~臉上浮出的”傷勢”也趨緩

若說新鮮事~就是開始不戴口罩啦!好~脫了脫了~想到一個脫褲子跑的笑話

但還無法~大聲說話~大笑~會拉扯縫合的傷

漏風的口音還得十個月~我只有小牙根擋不住要出去的風~

過去的週四~打最晚的拳擊有氧

白天帶狗開車兜風~

因應~非疫情的口災牙患~白天就去國強館~早上煮很多無牙主食

踩踏步機~沒很積極~只有35分鐘耗費260卡路哩

最主要也是要進去~烤暖~蒸氣~沖水

蒸氣就像熱敷~會把僅剩的烏青塊去烏~

終於可以脫口罩了~不會差太多~

剩二次手術的皮肉傷口還痛著~是術後的拉扯增傷~

還不能劇烈運動~過度的大口喘息還是會裂傷~再忍忍

那早早回來~晚上沒事~上好市多補給狗民生~我也要

沒想到繳過雙牌照稅雙房屋稅~稅後立即爆~嚇我一跳

可能還是消費最少的一次~冤枉了!

這是什麼光景~繳稅繳到爆~要紓困~很困~稅使人困

好吧~恰似天意~paper上寫的三樣都買到了~就是基礎民生

其它~就是眼睛餓的消費囉!

說也奇怪~還是沒瘦阿~或許是改吃高熱量吧!

這些天都讓小甜甜上相~因為沒臉見人阿~

除了豬頭~家暴~米龜~車禍犁田~還有可以形容嗎?

經過10天後的今日~有漸消與蛻去烏青

本人也非醫學專業~回到桃園後

昨晚去了GYM SPA~烤暖舒服一下~這也是要手術三天後才能進行

不能劇烈運動~今天就懶了~不出門

早早就起床~痛感依舊是存在的~多了一份皮肉痛

就像俗稱的破嘴傷口~吃東西笑與說話的扯傷~牙醫二盒口腔膏給我擦繼續扯

起床還是幫BIBI穿上雨衣後遛狗~

沒想到一個小時後~天從我願的雨停~我們補個大圈遛

更欣喜的是要出發上課~陽光不見了~就這樣超輕鬆出發

免遮陽~騎腳踏車~3分鐘到高鐵站~重新整理一番

早到不為別的~單純無雨準備後就出發

1點到台北道場~就一併換上禪修服~法師教學太認真

授業解惑忘了時間下課~經常都超過20分我沒時間更衣

真是很抱歉~本日是我提惑耽誤大家時間~一時不察我也忘了下課了

在世俗中忙碌~本人的忙從來不是手腳~手腳的忙已是一種舒緩~平衡~

需要回來充電的感覺~善知識~所謂的慈眉善目~請用機率看待~

絕對不是茹素皆善~很多蠢的一直想教魚翱翔天際~您說~好心否?

但會在牢裡看到真善美嗎?迄今~我不上監獄佈教我也只是助理喔~

我沒那麼了不起~真的!!!量力而為~

光是陽明~是青少年的我都快嚇死了~不得已人都到了~跟我說學校的阿~

我好擔心我的眼神會是一種傷害~差別心會出現在外表~無法遮 掩

就去一次~~~我怕我是教老鷹游泳的敗類~

今日課堂我只是好奇~什麼是錫克教?還以為是基督教別支

我更好奇~大藏經為何還要從達賴與班禪各取一部各幾百冊~不都一樣?

法師這樣詳解~我把同學都得罪光了~但我懂了~真是抱歉抱歉~

一樣是大藏經~不同人不同部派~或有不同收穫產出一巨部

何止是二部款~?我還想問~但人家白眼我~我也得上禪修

今日最大的收穫~更認識一個國度~從來沒想過要去那裡

很多地方就是活化石~3千多年保持一樣的生活~不可思議~不可思議~~~

3千多年前的燦爛文明存至今~竟是落後~美名的保有歷史文化~像我們的沖天炮…

接著上禪修~我是餓了~但沒吃臘八粥~我記得有硬物~

自備黑糖糕塞肚子一下~

禪師前課氣功~多上一種~我就是沒腰力~不習慣用腰也就日益中廣

也沒辦法了阿~盡力下腰轉~也只見頭在轉

就跟以前一樣~二次禪座跑個香~再這班基礎禪修課裡~我老禪了啦!

回家前~盤算搭高鐵回家~不想讓BIBI等太久

也不用再靠巴士認路~大約都知道生活所需的路線

到處壅擠的巔峰時間~在高鐵上有了~距離坐~隔位置

我們都還在適應~有疫情之後~又要開始適應沒疫情~是不是亂亂的?明明台灣沒怎樣?

臉消了些~我想不要戴口罩了阿~已有植牙小牙根~不那麼扁嘴巴了!

行行好~沒有家暴~也沒跟人打架~出手的絕對不是只傷臉~包括犁田~

昨晚有人問~怎麼會是植牙烏青呢?是不是麻醉打太多~?哈哈哈~~這問題嘴巴還痛不答~

起床開始打點北上事宜~

包括堂姊送來的~解饞肉羹~

媽媽出去採購~補我廚房食材

以及~開車食用的點心~晚餐~

接著跑一趟北港~後

回到土庫~馬上出發~北上

運氣很好~幾乎沒遇到傾盆大雨

台中有雨勢~過了三義就放晴

到新竹要遮陽~艷陽高照我還被西曬

到家慣例要整理許久~離家前的整備

到家後的安放~BIBI被鄰居狗給攻擊了

可以理解這些天不在家~應該放狗出來奔跑

因為這層有2/3是公共設施~四戶人家~有二戶是姊弟養一隻狗

可想而知~我不在家~幾乎整層是他們的阿!

BIBI真是戲精高分貝哀嚎~嚇到我了~還好沒傷~不然我是會抗議的!

護狗心切~沒辦法~只要不造成傷害我沒差~這就是底限!我還不怕吵ㄟ~

主子我~手術恢復期~不宜喧嘩~大聲都不好~!

連維護狗安秩序都~使不上力了!

圓滿法會後

自主管理的只剩~牙手術後的管理

今日規矩就是~早上冰敷~冰很久

傍晚開始熱敷~也熱很久

當傷口開始癢~也就開始消腫~剛剛癢了

早上~開車載媽媽去採買~關於我的民生

剛好週一~想吃的小吃店幾乎都停擺

門前沒日曬~洗個車~發現沖水器好好用~泡泡好好玩~

日落後~遛狗一大圈~難得來到夜市~本人討厭黏膩的擦身過不逛夜市

終於解饞~我能吃羹類~但~硬物依舊無法進食

竹筍~香菇~肉~通通撿起來~硬是吞了二隻蝦

所以~好味道很重要~才能解饞~

捱痛~就是等時間過~再痛也會被時間帶走的老生常談~

進步點~手術第一天3小時一包止痛消炎藥

第二天~昨天堅撐四小時吃~還在法會喔!

第三天腫最大~但開藥包都已經都超過5小時~預期明天會好很多了!

那就能順自己的安排下~北上!頭尾9天~

此趟大工程~要避免劇烈運動~以免傷口裂開

好笑的是~再怎麼劇烈運動也沒大笑大罵吃東西的嚴重影響

真的~上法會是最正確的行事~莊嚴不苟言笑~慈悲善和肅穆內心~好的快!

第十卷完

大迴向，梁皇寶懺功德圓滿

第一天我與母親來參拜

最後我來圓滿有始有終

下午焰口法會

超薦外婆與外外祖父母，外舅公

外婆生前交待的

看著牌位在法會後燃燼

我追思感恩憶從前

父親說～外婆對我何止疼入心～還入骨入髓….

微薄法供養～難以相對比

入骨有我植的牙～

愛與痛～骨來形容

只能用痛來形容這個日子

無與倫比的痛～

看到小甜甜在特技表演讓我開心一下下

3小時一次消炎止痛藥2次

剛剛忍到3小時又四十分鐘～吃藥

邀瘦痛ㄟ痛

遲到15分鐘~來到祥雲寺~

繼續拜懺~梁皇寶懺~卷5-卷8入懺中

沒特別的事~主持師父早上就開釋與大家

共同勉勵~沒想到鄉下對疫情也這麼重視~

早上8點半~到下午5點

中午就在療房睡覺～小聊小憩會

我在裡面是～以迅速入睡聞名～這樣也能出名～是鼾聲大嗎？

臉頰已經消腫許多~只是烏青的痕跡尚未全退

明天繼續~另半邊的工程