我的狗~真是差不會講話而已~
昨晚準備他的換洗衣服~就意識到今天要去爬山
整晚~來叫我起床好幾次~
一直跟他講還沒有~悻悻然回自己的床
直到八點初~艷陽照進臥房~
正熟睡的我~都還能感受到自己的鼾鳴~硬要叫我
天亮很亮就賴在床上不走了~拿他沒轍了~調適自己起床
所以今天算是早出門~早回家
到了感恩麵店~其實還不餓~但是好想吃擔仔麵
客製了1/2碗~滿滿的蝦~好吃的滷蛋~香噴噴的湯頭
好好吃喔!有台南味~意猶未盡~
本日運氣不錯~有個好位置~free parking的日子~原來是國定假日
沒上新光三越停車~就沒採購~希望我的洗碗機耗材夠撐一週
回程下到國道二~剛好一面開車一面欣賞日落~我餓了看像海鹹鴨蛋
沒買到昔日的鹽酥雞店~就在高鐵裡新開的炸雞店採購
如果住過台北的高消費~自然而然不會覺得站裡物價偏高
好雄偉的一份炸雞排~69元~名稱:餓獅雞排
內壢的碳烤雞排~一份才40元說~非常非常物美價廉~
反正雞排都是犒賞BIBI的~我沾點光吃些許配啤酒
到家已經預煮好~偽鮑魚粥~堪稱完美~只是餓過頭了無法細細品
好累喔~累因純粹早起~狗我養的~該我得的!!!
雖然住在高鐵附近~享受週邊的便利而已
目前不是靠高鐵通勤~僅一週一次的松山上課
得知開課日期再次延後~只好過去延期票期
當然在網路上可操作也習慣這樣做
只是延超過預購時間了~去站上問問
也順便~遛狗~逛華泰
結果~高鐵沒有因為疫情而調整~跟機票不一樣啦!
整天都吃水餃~還好包了二種口味~自認好吃~
總是要盤算冰箱的效率~與自己的作息~因明天要爬山不再做飯免剩飯
規律的生活下~已經減了2.5公斤~甚滿意~離一個月3公斤近了
晚上打場盡興的拳擊有氧~十分力很得意~
早離開健身房~去趟家樂福微補缺乏~回家~忘了拍照的今天
起床~小溜狗就直達星巴克在附近的新開店
很可惜目前沒戶外座位~無法與狗共享~本來打算早午餐
換句話說~還是大江與內壢店佳!但大江店好大的風阿~
內壢幾乎不帶狗過去~因為在健身房隔壁緊臨~
今日就把本月壽星禮+double star+新開幕禮通通用上
購完馬上回家準備午餐~也難得備上晚餐用飯
已經十幾年沒習慣當日雙飯餐
除了計算食材之外~剛好晚上拳擊有氧很晚~吃餐OK的
所以很愛上這堂課的時間~正常吃~劇烈運動充分舒緩~
記得剛開始在永豐棧飯店上健身課時
教練有交代~運動前二小時進餐澱粉才有力量~一直老實這樣吃的!
總算盡了十分力打拳~還想自己會是葉問~但是今天是跑步多的
倒數第二首~已經眼前黑影黑影~才鬆懈下來放慢
這樣也讓自己滿意了~數年努力有成
輕輕鬆鬆回來~一面開車一面吃著減肥奢侈品~焦糖咖啡糙米果~好～好～吃～阿～
爽歪歪阿～就是要這個滿足～最大的邊際效益無疑！
大甲媽祖遶境是這二天的大熱門
本人會熱衷議題的原因是~我家在重點招待的過夜鄉鎮
小時候~跟繞的信徒在我家的騎樓睡覺~排排睡
大轎會經過家門口~可以清楚看到”報馬仔”先到
然後就等著看熱鬧~的後續~拜拜
搬到重劃區後~也很幸運~還是神轎經過區
雖然用鞭炮防疫很不文明~但據我所知這也是古代的防疫方式
好吧~本人是期待舉行的~
畢竟大熱天的戶外都走路多~鐵馬~機車~貨車~
如果這樣不行~那麼空調上的捷運如何叫人不戴口罩~其它工具一樣
武漢專機回來的~有人染嗎?大家會不會太神經質阿
這樣搞下來~還是重創經濟~不流通的人哪來的經濟流通乘數效應
所以首當其衝的被除掉了~旅遊觀光相關~但可預期往北回堵疫情
我們要堅持到~特效藥到!據說半年~已過2個月
在肺炎面前~曾經渺小到差點掉了命~就是一口氣要堅持到~特效藥到!
所以我樂觀看待~
整天沒幹新鮮事~抒發感言解悶
幫媽媽問個教師證~媽媽的邏輯很奇怪~重點都不是重點
例如~媽媽會把影印本鎖在銀行保險箱~然後正本呢???好加在我找到!
起床後就沒打算要做什麼正經事~被狗叫醒~沒好精神
7點多就在來回跑~直到我拖拖拉拉的起床~換好衣服
帶它外出~原來急著大便阿~果真黃金五百兩!
下午帶BIBI溜大圈~他吠著人~我禮貌的表示愛犬不會咬勿怕並抱起
這個人可了得的沒水準~還回我~吠也不行!!!
真他媽的我的os~狗要是無吠權~你就沒發言權了!壞年冬多肖人~~~~
晚上打拳擊有氧啦~!運動~減重~
本來昨天早上就要去採買~避開假日後
但是~想到每一趟幾乎要佔滿冷凍庫~
還是再”清空些”~
大賣場咩~無一品項不是一份多量~
我得每一份化整為零的拆封重新冷藏或冷凍
睡醒就出發~慣例bibi在車上等我採買很快~都是MEMO好的
美式大烤雞讓bibi的苦候有完美的結果
其實我也好餓~很想留著午餐就是有狗還是回家先~
也正午在家午餐了~只是通常習慣早午餐比較早
午後帶狗遛大圈~天氣熱的讓我訝異~
感謝上蒼好生之德~再熱就沒疫情了~
趕緊洗澡換掉一身濕的衣服~感冒也麻煩
幫即將轉調任的女警衛準備點心~聊表心意~
不煮飯請人的理由很簡單~因為不擅廚藝
不好吃可以挑三揀四的意見一堆~還不如不煮不請
不會煮~就是不會的一個缺點~懂吧?一個缺點與眾缺點的衡量
這份請客餐我只是擺盤啦!全是好市多請的!不好吃也沒我的事
晚上跳舞~減肥期間食量縮減~些許力不從心~還是賣力跳完
早早回家~因為獎勵是續我的鮮蝦水果沙拉美食
昨天出去踏青郊遊~沒心肺加強
所以今天要重度的運動~所以到桃園打拳擊有氧
很盡興~還在泳池好好舒緩好一下
下午人少~疫情人也少的樣子
遺失的運動彈跳杯壺看來~是回不來了
晚上去華泰~想買星巴克的~我有生日折價券說
但是~沒有運動用的!!!包括各運動店
結果買了二雙~防水運動涼鞋~媽媽一雙
主旨~沒有達成~嚴防次旨再發生趕快回家
回到家吃晚餐~習慣輕食晚餐在家
吃著吃著~才想起來~有個旅遊瑞典臨時買來用的杯壺還在
那是來自紐西蘭的知名品牌~購買當下莞爾
南半球的南~北半球的北~我看見它們竟在特價就買了
好吧@!那就解決了~拿出來用
順便拿出二個小餐盒~對於愛吃零食餐的我好用!
這個行程是過年前預定年後的~打算高鐵站一天1班車
因沸沸揚揚的疫情~要節減使用的口罩不如先算了
週五~朋友來搭機~我們一起爬了山
所以這個假日空了出來~
眼看疫情嚴重到~到處空蕩蕩~
於是靈機一動~我們去台灣好行~玩
假日應該沒差~午餐後上了車~誠如所料ㄟ
沿途只有我與BIBI二位客人還只買一張票
直到大溪有人上來~眼看車潮出乎意料
我們還是直抵終點站~慈湖~不在老街下車
這個地方我倒是一點也想不起來~也是孩提學校旅遊來的
BIBI興奮急了~空曠~藍天~艷陽~草地~的公園
很多的銅像~都是歷史
到了內園~有寵物門禁~我們再繞出來
想買~拿鐵~但是機器壞掉
於是~熱到我買了ㄧ支梅花冰棒吃吃~
雖然四點有交接操槍可看~通常都是帥哥
但是~不能放著BIBI阿~於是準備搭4點整回高鐵站
但是班表更動再加上~塞車真是整死我了~
萍萍的水庫無法洩洪~唉~唉~唉~從小外公就說
我全身就是膀胱最強~從不尿床~
到站~急著WC~在騎腳踏車回家~
出征不利~假日就是假日~閒人勿擠~
據司機說~不是只是假日是遇到櫻花季的賞櫻~
這樣阿~那我更該錯開了~
本人原則~賞花不如照鏡子看自己~
晚上~純SPA~加熱身體~這當下感冒都不成~
I took Nina to airport ｔｈｉｓ morning,
she is very tightness ｔｏ ｗｏｒｒｙ being sick~
so ~she prepare a lot of mask
and someone tell her that is not easy to enter in China
so~she reset them again and again , and she wear my clothes for taking more!
I admire her for going on job, kind like to go to WAR.
we wake up early~too early for me~
I want to go to bed all day~~~
anyway~ we said good bye this morning~
she is so lucky~easy pass~all safe
it is long day for us~that is why~she is thin~very thin~
Nina always worry too much~I always think everything should be fine~
then I go to GYＭ～ｆｏｒ ｅｘｃｉｓｅ ａｎｄ ＳＰＡ
Ｉ ｗａｎｎａ ｄｅｅｐ ｓｌｅｅｐ ｗｉｔｈ ＢＩＢＩ
ｔｏ ｎｏｏｎ ｏｆ ｔｏｍｏｒｒｏｗ
一早~起床開始準備拉麵湯頭
因為要宴請ㄧ位朋友午餐
我能上桌的菜~就是拉麵~總好過泡麵火鍋
也是煮過最豐盛的ㄧ次拉麵~
然後到~高鐵站接人
我們在家午餐~我喜歡這樣的模式~只是沒煮飯能力可招待
接著開始喬整她的行李~入內地
聽了很多關於種種不文明的海關行徑
所以一直商討對策~如何安全帶口罩入境不被慨油沒收
休息過後我們按照計劃爬~古道
來遲了~沒上文化大學
只有BIBI跟我用90分鐘到了頂的柏油路即回頭下山
朋友約一半路程~送狗洗澡~趕上末班洗澡趟
我們泡行義路的溫泉~因為我還有椰林券
好久好久沒來了喔~最少4年!!!
總算把一身的~汗~給沖洗掉了!也保溫取暖去酸痛
朋友說要吃麵線~我們就在天母圓環用餐
算的精準的路線與時間~剛好接BIBI
直接回家~然後紅酒~宵夜~話無聊~
對ㄧ個要上前線的友人~進行降壓~
先感謝一番~
看到蛋糕~謝謝星巴克幫我慶生~送我一對叉子~1支狗用嗎?
再者~謝謝Nina~贈我1台可攜式沖牙機~解我燃眉之急~解的剛剛好
也謝謝健康藥局~最後做到必要的客服~
再最後~也感謝沖牙機廠商~即便過程不悅脫序冗長~結局園滿一切圓滿
就等待寄過來~
這不悅的過程裡~讓我感受到~不負責任與猜忌~甚至不專業
只是為了不負責任的~結果~進一步栽贓~所以我火大了!!!
我是這樣想的~愚蠢無罪~但是娜大的公司怎麼會笨到這種程度呢?
好吧!最後是負責了~不過2600元的迷你家電~擺什譜阿!不是做好該做的事不就得了!
就在我出發要去~午茶慶生的時候~唉~不知道要說什麼呢?
希望這不是另一場~幫倒忙的事件~擺明來亂的~幫個屁!!!
對著事解決~就解決了~這麼簡單~
對我這種消費者而言~東西會回來就好~我可沒進一步要求換新與求償~
暨然通融了保證書不在身邊由店家取證~何必造誤會?就是窗口太多沒有memo~
老是遇到豬腦~人家也活的好好的@!
原來距離最近的星巴克~在大江~也很好方便
有戶外桌~以前我們常在有戶外桌的地方午茶~方便寵物一起
這也是我們留戀在天母的原因~寵物極友善~天母可謂台灣之最
寵物的自由開放度遠比人民自由開放度~更能顯示國家的文明進步富裕
預計要坐到四點~放任BIBI自由行的~回味人狗二口組的美好悠閒
風實在太大了~好冷阿~我們還是打包回家
晚上打場很盡興的拳擊有氧~我還可以更好~今天9成力道~加油!
