就是今天沒拍照片

日子普通無聊

早上習慣跑跑~即將到來的路跑~

天氣是我的影響要因之一~看樣子熱翻了

超遲到的冬~

回來後~趕緊辦妥所有壓在月底的瑣事~見底了!

下午~搞點新鮮事~媽媽說要幫曾孫女買冬衣~

先挑幾款~應急一下

就去游泳SPA了~媽媽說不想去~冷怕冷~熱怕熱的!懶~

5:20起床就緒了!

行程如下:

6:30開始晨跑1/4馬~今天10.96KM

9:30陪爸媽三個月的例診虎尾台大

13:00榮豐國小志工一個月一次,雲林的北疆~濁水溪畔

16:30買肉丸吃肉丸帶回~這是在崙背一定要的例事

18:00約好~剪髮再精簡點~之前要去改路跑衫

所以到剪好髮~出發SPA ~happy ending today!

以上行程都是routing ~只是規律時間不一~剛好在今天

那我加了一個行程~回家時經過高麗菜田

看到招牌~自採一顆十元~我們真的很不忍心

血本無歸就算了~搬運裝箱耗費體力~~運輸更奢侈~

最省事就是叫車攪拌成下一次的肥料

這還是在路邊~裡面的田阿~連下田當觀光都不成!

所以我開過調頭電聯媽媽~如何採買好?

真是我的媽ㄟ~叫我整車裝完再回來!是在整我嗎?我空車ㄟ

下了車我還在想~沒下田過給它撩摞~說要刀撤~沒撤過徹徹看

沒想到~老農非常貼心~問我

妳要自己採~還是我幫妳採~然後我看到一只塑膠袋

我發懶~問他可以這袋給我嗎?

老農說~好~十顆!這下子我可輕鬆了

回頭上車拿錢~老農就把一大袋搬過來了~我很不好意思

他們從沒把體力當成工~是要錢的

到家~我搬了下來~高麗菜阿~也是粒粒皆辛苦~好重阿!

手勢不對~還把袋子給抓破了~勉強抵達車庫這樣!

就開始分送鄰居~

這樣的事件~幾乎年年來~菜土菜金

最簡單的想法~我們有舉世無雙的凍頂烏龍茶烘培法

連廉價的綠茶,紅茶想賣個好價錢~都得用凍頂茶模式去培

沒有個高科技可以支援高麗菜嗎?中研院院長要下台嗎???

我外甥在中研院上班說~唉~不知道說什麼了~

球狀茶葉~球狀高麗菜很難嗎?

終於阿~媽媽裝好助聽器~

就不用再雞同鴨講~常常一臉錯愕的回應

說好原則上起床後聽到下午午休~慣例的戴

其他時間就先不用~我的想法跟我戴眼鏡很像!

外出才帶~要用~才帶~

所以我們也一併在賣場午餐後回來~

今天就很順暢也沒有冗長的等待

以及有插座~也可以讓爸爸用碎食器進食

下午回來~看到二張指領單~寫錯我名字ㄟ

原來是郵務士寫錯~我還很正經的跟警方說

我告人偽造文書等還有侵權~來函又寫錯名字我拒收

信封上的沒錯~告的人也沒錯啦!

怎麼這樣呢?陰錯陽差經常也很意外!

那我就安排好行程就上泳池去~

早上是起來了~腿還酸著呢又下雨~就賴到七點

出去幫爸媽與我買早餐~我們久沒這樣吃~很典型鄉下早餐

因為我沒早餐阿~爸爸的飲食要調控

早早回來~今日最重要事就是陪媽媽裝上助聽器~that is all!

媽媽的助聽器來了~就像配戴眼鏡

但是可能更複雜與高科技

起碼眼鏡~我是配過高價位~但也沒有為電腦頻道調整之類

或許有一天會有~像VR那種~或調成看更遠更寬按一下也拍照錄影~

安排明天調戴時間~所以我只好今天提早上山去

而所謂的提早是日期~可不是鐘點時間

本人已經早起第三天~

位在三樓的房間起床鈴響~可以把整棟都叫醒後

我才按下停~然後又補一覺~別人都起床了ㄟ~

我下樓~外勞備好早餐與上山點心~媽媽已在外面拈花惹草園藝

這還可能是史上最早出發的時間

唉~早起就是紛亂~又忘了狗水罐

唉~以前外婆說~狗被我養會餓死~原來渴死也成一種機率

不是捨不得給狗吃~是老是忘了~只顧自己的!

上了山~趕緊買水給他喝~謝謝餐廳很早開

第一次買水~山上只喝啤酒跟寶礦力的我

然後背的水袋~加了點咖啡~也不能分他喝~只好一路上不停下喝水

如是這般~還好天公做美~天氣涼爽舒適~減少點愧疚感

回到家真的一點左右ㄟ~

幫BIBI剃個貴賓腳~在洗澡~挺得意的

外勞做好很多個咖啡麵包~很好吃!

應該是~小咖啡墨西哥麵包~

她用我的starbuks頂級咖啡粉ㄟ~

香就自然不在話下了

也把麵粉糰調烤得很好就是~媽媽又拿去送人炫耀一番

各位千萬別誤會~不是我的才華可不敢沾光

本人NO這方面天分~

她也把咖哩煮好了~我的未婚夫常煮這道料理

總之他會煮飯~很忙~有空就煮簡單好吃的ㄧ鍋方便家人吃

這讓我想他又一次~

媽媽早陪我去SPA~她游泳

一天變長了~我要準備溜狗上樓了~不用懷疑9點上床睡覺!

在室內~貓咪弟弟都跟著狗哥哥

地球般的哥哥~衛星般的弟弟~相依相隨

而另一搏美姊姊~一直只迷戀鄰居的兔子~不知公母

這些畜牲都是我每天的樂子

早上慣例的按下鬧鐘5:20後又睡一下6點初起床~

去年外婆往生了~我的外婆無論幾點都可以叫喔!很厲害!自己靠鬧鐘了~

這種天氣最適合路跑~沒陽光清爽的不得了

考慮操場可能學生要用了~還是路跑去

跑到折返點~這樣一圈~7.6KM

媽媽在7-11等也把BIBI載回家

不忍心他稚嫩的腳掌跑太多的柏油路~碎石多

畢竟他沒穿鞋~又要他陪~只好提早讓媽媽載~5公里很多了

若是在PU操場上就沒問題~超厲害的一點都不像寵物狗

回來後參加爸爸小學同學的告別式~這種感情是很難得的珍貴

就這樣短時間爸的同班同學走二個~

接著載媽媽去台大門診

今天很順利~停好車都來不及陪診

下午等爸爸的沐浴車到來~

就去SPA~還先辦瑣事~訂了半馬回來的”大餐”

爸爸剛聽到我要去跑馬拉松就一直笑~也選擇牛排館

往常我們老是去~火鍋店~在這區域火鍋店較舒適隱密

沒想到他們都想去牛排館~先去看場地預定!也適合啦!

這二天~外勞練習做麵包~我吃”胖”好像又胖了~壓力很大的吃

全脂奶油~全脂鮮奶~蛋黃~糖~麵粉~ㄚㄚㄚ~

因應下周日的清晨半馬拉松

開始調起床時間~就跟調時差一樣啦~

但是昨晚被台北市長搞的晚睡~要申請國賠~

起來才發現~是半夜二點多ㄟ~公佈

好難產的市長~還不是頭胎~

可以理解無論哪一方贏都要抗議~

選前公布民調~是違法

圈票前看開票~比民調真實的確切數字

而且沒手機也會被強迫得知消息~不是沒違法~是法沒這條吧!

所以囉~一天新聞重點都在這囉!

害我們全民失眠~台灣人賭性堅強~非得有個水落石出~

不然~國際各球賽~有台灣的份嗎?大家在看~

於是~5:20起床我堅強的醒著~

但6點鬧鐘一按~我就睡著了~真是我的慣性動作ㄟ!

約6:40隱隱約約聽到狗興奮吠叫~媽媽也吆喝他們一下

喔那我起床好了~媽媽答應去大屯7-11等~買水給我中途喝

結果阿~下來沒看到她們~還想可能先溜狗了

沒想到媽媽已經去那裡等還沒出發的我~

我在客廳等~也不急~反正我得有3小時內的跑步練習時間

媽媽等了一小時後~call me where are u ????\

又沒掉到水溝~在家阿~可想見媽媽的憤怒

那我跑末班~7:45-9:00~很熱這樣~熱都能跑,涼就不是問題

也就是說~我需要在太陽沒開前~多跑點~

這樣有點像~羚羊~天一亮就得快跑~

不然被獅子豹給吃了~不知羚羊知不知道天亮前先跑一段

只要跑贏幾個同伴就不會被當食物了

已經看到折返點~蓮峰寺~也只有半馬在這裡折

這樣就完成今天的”重要任務”~早起~路跑7公里

原本要跑一圈從馬光路~心繫爸爸的好友病況

還是先從他家過一下~沒怎樣ㄟ~我白想了

後來母親去了一趟~真的往生了~只是還沒設靈堂

很可惜~昨天圈票完~經過~看到爸爸很多朋友在那裡

爸爸主動打手式招呼~我回來才邊想不太對~跟媽媽說

媽媽說也一路好走好福氣了~子女都在側隨侍

蓮友生前開始助念~直到最後一口氣!

早起~跑完~這一天可真長~打發時間想樂子

外勞與我做麵包~非常成功~都她做與烤的~我做三顆很醜~好吃就是

她調牛奶內餡麵包~我調奶酥葡萄乾~好吃喔!

下午去SPA~人很少ㄟ~

也調整泳池時間~

現在愛睏了~明天好忙阿!

新鮮事~公投

然後我到現場才看題~

表示一下自己的意見~

公投題目寫得很碩博調查表~我~讀有懂

年輕人懶的讀~老的說不知所云~看來有很大的進步空間

我前面那個很性格說~不領~!

可不可以同性婚?要不要廢核?要不要廢火力發電?要不要教孩子不歧視同性戀?

要不要以後~不就是立委的事嗎?

這樣對老人都嫌煩~只是更庶民~細節屬於更專業的事

好吧~真是新鮮~

帶爸爸去選舉~不只可以免排隊~

這裡人水準很高喔~等很久的人龍還讓~都換他了

原來也設”無障礙選台”比較寬~把我跟輪椅上爸爸擠進去了!

哈哈哈~出來跟哥哥與姪女揮揮手~還好我可不屬於這一個票所!沒依附特權

本人順天里~剛剛走過去公所外牆有看到里長名字了

其他~還沒寫~

應該下一次公投就是網路投了~我們很E

我們大賣電腦造手機~是應該早點E

穿個出籠的秋冬裝~明顯是有減到肥~因為穿下了

也還沒減到位~德國旅時買的

而且嚴重的是~比那時在德國肥~衣服說話了!

媽媽說要來我就來~我能參加的也不讓她孤單

特別是~助聽器還沒裝好

今日講者是媽媽的後進~護理老師~好年輕的退休教師

把自己安排的退休規劃的很充實~並且拾書一起分享

整個實體收穫就是~自己上網登錄了二本採購 “瑜珈女孩”讓我印象非常深刻

還有下載了~3D body APP

當我看動畫的時候~想起很有趣的經驗~

我在哥本哈根的兒童博物館裡對著一種很特殊的鏡子

跳舞而鏡子裡跳的是我的骨骼~非常有趣!

講者也說他很愛看這個動畫~我很想建議她可以看自己的骨骼更有趣

不知台中科博館有沒有?

老師宣導著書本裡記載的”活動”~瑜珈起~綁腳與陶枕輔助

本人興趣~綁腳~我聽很多人說過~也不用在睡覺綁~太殘忍了!

特特別是消除長途飛行的疲憊~讓我更興趣~本人經濟艙~沒辦法!

這樣我也睡得東倒西歪被客訴~綁起來可能好一點~

整筋建絡也是內容涵蓋~

但無論是骨骼~或是筋絡膜等~

由於長期的肥胖~我已經忘了有骨骼這架構~筋絡也不太熟悉

比較在乎我的肉~肉有很多神經~但老師沒談~肉保養!

感覺很像專業的骨科醫師與中醫師~整脊健椎

也收穫滿滿~曾經也下定決心要學瑜珈~

但是真的很痛苦ㄟ~還是寧可去打拳擊有氧~

很感謝提供這樣分享的經驗~媽媽也跟老同事們話家常一番

也預約了~花博之旅~媽媽說要我帶”輪椅”推~她

其實對花一點興趣都沒有~鏡子裡的我比花燦爛多!本人塑膠花一朵

但媽媽與外婆~都是花癡~愛花成癡~所以慣例陪伴也習慣了

回來~看護以經備好午餐~沒幹什事

下午維持一下跑步這個律動~就遇到好熱鬧的車隊

鞭炮聲~不斷~凍蒜聲不斷~以經要選了喔!

我得控制一下~小狗的驚慌跑完

就去SPA了~人少車少~本以為是VIP日

後來還是陸續老面孔~了!

明天選完可以輕鬆了吧!在這時候回來~是不用人家讚美我孝順

不孝也沒我的份啦!

讓很多人產生不良的”幻想”~深表遺憾~

本人當事人~手機二支各20年左右~沒斷過

有事直接講就可以了~用猜的是會腦神經衰弱的!

而且沉默寡言的原因只是因為懶的發話~

也沒說謊的習慣~說謊也是會腦神經衰弱的!怎麼圓的了?

所以關於那些”定調謊”~本人不屑一顧!

北檢可能是太忙了~也不對~因為連續幾個~幾個年了~過2年了

想想告一下瀆職好了~集體瀆職

漠視本人的權利~置之不理~選擇性失聰加編造斷章取義成文

這種事就不用拿來煩心了~別人的過失非本人之罪!

經過安排配合完成馬拉松~畢竟本人非行家~是很努力來的

~今天上山~維持戶外幾個小時

天氣好的不得了~雲海印在眼底

難得我技術不佳的人拍起照片~早知道帶自拍機來

可以美到隨便拍都好看~的山巒層峰與白海雲

週四人也這麼多~早早跟餐廳訂了雞肉鍋

沿長墩煮~維護我一口爛牙

跟母親講煮蘋果鍋~是因為要是說有辣椒~她會反對我買

出奇的好吃~清爽帶點麻~無辣感

用的是剝皮辣椒~

BIBI山上吃一碗~回到家又一碗吃到連米粒一顆不留!

都說狗的嗅味覺比人好~那就是真好吃了~

沒特別的走遠~照著往常的路~時間也剛好

一回家就又看到北撿來信~從來只有掃興!偏袒被告~沒新鮮事~

更沒有主動辦案這件事!任由偽造本票借據的影本在法院裡流通~

這不是瀆職什麼是瀆職?特別當肉眼都能辨識的時候

那現在所有當家的都是法律系的~

連續18年法律系當家~當成這樣子~

國之將亡~我還是移民到冰島~中規中矩好日子!

當然主目的去做醫療~

觀光是娛樂自己的心~

話說台大~比起在台北的模樣~

無論是台大~北榮~甚至振興~

都有百貨公司般的”街””food court”

不過小麻雀當然也俱全~食物還超級便宜~

爸爸愛炒麵~魚湯~通通有~病人有觀光到!

有時候喔~恰似要看日子 時辰~

本周三人滿~到處~光抽血要等1個多小時

還好爸爸不是空腹~不然他會發飆!

後來吃東西也飆一下~因為撒嬌~要我的媽餵~

罵她顧玩手機~沒再理他~他們一直都這樣!

本日病人金口開~就是罵人~

人多的關係~遇到很好心的司機~竟然足足等我們一個小時

因為這也純屬意外~也想回家開車再來一趟了!

沒想到他答應我們等~感謝~

共觀光醫療四小時~是不是旁邊在蓋個遊樂園好了!

我的母親~總會叫醒我~~讓後面全鎮公所都聽到~唉~超級大喇叭

積習難改~難改的不只是他們叫人的習慣~包括痛苦起床的我!

無論起點睡~睡足幾小時~超過八點前都得叫~需鬧鐘

怎麼辦才好了~本娘娘要出巡了~敲鑼打鼓一番~再想想

下午不由紛說~各自上床補眠~

下午跑步~夜間SPA~明天爬山去

機動性調整一下~馬拉松前訓~