打禪~開班!
陪著新學員一起開學~
上一期我也是這樣非常生疏
什麼都好奇~
本著我也曾經如此的練著耐心~慢慢來~~~~~~~
禪師一個命令~我一個動作再確實些~老實打禪~参禪~
常常我這樣問過別人與自己~請問還記得第一次嗎?給別人機會時勿忘!
通常被打槍的都是~幼童!當我們循循善誘的教導~他們說~這簡單得很~妳笨嗎?
所以~高低估會發生在年齡巨差時~把年齡當成第一差距!低估了能力與天賦!
高估亦然~也不是老人會先死.或是老者都是智慧的眼睛~也多的是成功的絆腳石!
第一堂的佛學概要~對我而言是開學
別人是第二堂~那一天參加送終玉秀姨
上的是佛教總攬生活與六項原則
法師談到一個例子~亂點鴛鴦譜的因果報
很奇怪~那些人(罪人)~沒讀過嗎?都說修很大….偽善之極致!
我只是在想~明明知道我們是異卵雙胞胎~真讓我噁心加心寒到冰!人ㄚ~貪婪的樣子~何止是畜生禽獸了得!
好了~不想這件事~太噁心了!之所以我拒絕往來!沒義務復習噁心!
這樣會影響我氣質純淨容顏~
今天好像很忙~很多事~電腦還備妥點心~像在練手力
連假幾天~出門順便瑣事辦辦~
回來就遇到~豪大雨~到處塞溼答答
早上更神奇~頂著大太陽才要上山~驟下大雨
抱著愛犬下山~太陽又露臉雨還在下!
今天就歇息~明天要長征!

感冒持續進行當中
最麻煩的就是~塞住的鼻子~
早上爬到涼亭~
晚上打個拳擊有氧~
又是月例事~都在養身體~
就說阿~
勞師動眾~耗費鉅資~搞得我氣急敗壞!
哪來照顧?
還不如住飯店~飯人煮好~房間人家整理好~
好的飯店還有較隱私的運動空間~
還有專人對價關係的不得不照顧~
有很難嗎?我都講幾年了….擺爛就是!人謀不臧~有什好議的?

怪天氣持續當中
原本已經調好的早起又亂掉
下午想去練習跑步~長征
沒想到天黑到~不敢跑了!
原來~熱得很天就黑掉了!
下午肚子痛~不小心睡著了才慢上山
本人一貫的作風~不管什麼痛先睡一覺再說!
昨晚~睡到手抽筋~
太多的伏地挺身~手都快斷了
晚起床還有些昏沉~
又買錯狗罐頭~我的狗只吃單一口味的牛罐罐!
唉~沒辦法~眼睛不好又粗心!同廠牌豆是牛罐都長一樣~造型不同狗不吃~
感冒好多了~加油加油!

雖說是連假~
但不影響我執行慣例周日的行程
天氣怪~雨ㄚ~陽光ㄚ~
交替就算了~還一起出現量大情形!
BIBI剛打預防針要防~感冒~生病
本人~感冒ING~還是避雨躲雨佳!
下午打場拳擊有氧~
多用喘息呼吸法~就容易刺激喉嚨咳嗽~
不算盡興~但完整運動~
竟忘了帶手套去~這樣看起來不猛~
而且不好地上作業~
叻沙大餐吃完了~會肥吧?

好歹我沒延誤病情~
只是起初以為是過敏~天氣過了就會好
剛剛看完診~確診感冒~
本來想就算感冒~讓它自然好~
但時間不太夠~感冒用~了!
但願不會影響二次的進修課程~
昨晚喝太多湯湯水水驅逐感冒~恰似巫術神醫的熱湯~很晚才入睡
所以也就起的慢~感覺感冒有好些~起床後天氣好的不得了
適合踏青的陰天無雨~
上了文化~品嚐杯奶茶~特殊風味~ㄟ~忘了名稱~
這茶出自一美女~場外旁邊有帥哥守候~
本人唯一顧客成了超大電燈泡還加小燈泡BIBI
美女可真貼心~聽我感冒還調成為溫低糖!
服務業ㄚ~做到貼心就令人感動!後段體驗就高分!
所以~味道還真記不住啊!帥哥美女伺候~
本人特愛冰品說~~~~~~~~~~
下山遇到一家來自上海的觀光客~但願我有盡地主之誼~導遊一小段!
爬著爬著就掛了號~約晚上門診~可能接觸濕冷空氣又開始鼻涕直流
剛剛帶BIBI去看診~才不會無聊~
路途很遠~坐車好玩~
很巧去與回來都同車同位置包括狗的位置~好的服務給612拍拍手!
換了醫師~但同樣的療程~同樣的叮嚀~耳鼻喉科~很專業!
總之~在這裡我都可以迅速解決感冒~一次問診沒例外!捨近求遠的因素
算好規律~去時溜狗~回程再溜狗~嘟嘟好!
晚安安~

昨晚受到空調寒~
今天都在養感冒~
就是該做的都做了~
包括喝一大鍋的青木瓜湯
鹽沙士~鼻塞藥~
早上很疲軟~就爬一點點山陪狗
晚上順利打完拳擊有氧~
收起平衡車~遇到一個溜柴犬的帥哥
他一手抱狗~一手還能幫我把車子給扛下來~
這是幫我的人裡最有力氣的!帥哥ㄟ~~人帥心也帥!連力氣都帥呆了!
原來尋求協助也是一種邂逅帥哥的途徑~~~~~~

雖然鼻子不甚妥~我們按照計畫練習~
也很意外的又刷新自己的記錄
95分鐘完成~很開心!雖然只是二分鐘的進步!
遇到一位金髮女子也在跑~我們開心的交會四次
我只是在想~比我高那麼多~腿長~沒比我快太多ㄟ~
一回家~鼻子奏不停~哈啾進行曲沒間斷
洗完小狗~弄乾後~等著打年度預防針
BIBI瘦了0.5公斤,來到7.4KG~真奇怪!是跑瘦了嗎?醫生說再減些好
鼻子真是快扯斷了~這會兒出門還是乖乖戴口罩!
確實好很多~起歹不會噴嚏直打
晚上就下水泡泡~
有些時候~很難拒絕~因為對我而言只是舉手之勞
但是我的身體不能在熱汗時吹到冷風~很少人能理解!懶的解釋就又犯難一次
果然~又奏效~只是去拿個手機~幫人撿個東西~這樣又受風寒了!
古言~風寒如是也~今者~空調寒~更甚之

整天都在調養我的鼻子~
開始洗鼻子~噴鼻子過敏濟
是有好點~但是經過一夜的鼻塞睡眠~
很難睡飽之外~喉嚨也痛起來了~
雨綿綿~晚上拿堂飛輪課
自從暑期停課以後
已經二個多月沒上飛輪~
今天先暖身~下周就開課~另一種規律生活又要展開
就是周三要拿飛輪課
澎湖路跑集訓要繼續….
賣場好多烤肉品上架~
夜晚吃肉難消化~我都忘了幾年沒吃烤肉了~
今年中秋節~就是柚子跟老烏魚子應景~有烤了!

由於氣候改變
午後鼻子大爆發~無法停止的噴嚏與鼻塞
早上爬山順順的不敢跑步
晚上拳擊有氧可糟糕了~
鼻塞加鼻水~有氧變成嚴重缺氧
這是第一次在台北沒打完~
所以~還是緩一下練習
既然我能跑~既然續航力沒問題就安心了
麻煩各位大德~不用過度介意
本人只有身體上的問題~沒有情緒上的波動
特別是本人沒有愛情與二性的問題~
只有眾人唯恐天下不亂的偽善叨擾~出口全用在愛情甚至性~真無聊!
還好非本人專業~無可奉告與回答!無論是建議與被建議~恕不接受此類問題!
至於關心我的人ㄚ~只能這麼說~這些問題都是莫須有~就是純屬虛構的意思!
養鼻子~養心臟~也護腦!很重要!

那一天~BIBI掉顆牙我很擔心
據說這是老化的正常現象
但是他每天陪我運動
希望來往山友的讚美能讓他有成就感
大家說他好厲害~誠如坐平衡車
都有人要他拍照ㄟ~很厲害的小狗!
我只是想NONO因有足夠的運動~所以不忌飲食~長壽!
我們的緣分可以維持更久當然更好~
今天也是十公里長跑~成績不盡如人意~總算也完成
下午在家~抄抄經~拉拉筋~
也陪母親線上話家常~
晚上~上池畔舒緩舒緩~這是規律的周一~
新鮮事ㄚ~就是烤了烏魚子夾饅頭~喔伊係ㄚ!
大外甥也愛烏魚子~他說包在春捲好吃~可能是層次感也分明!
我說~夾饅頭更好吃~烏魚子的純不參雜!我愛純~
老爸跟老祖母愛單吃~下酒~~~~~~~~~~~~~~
外公年年烏魚子款待我們!烏魚子的老行家!
外公在的日子~Free always!老祖母多愛這位親家ㄚ~
記得外公往生~祖母已經行動很遲緩的時候一定要親自謁靈~隔年她也往生了~