除了慣例爬山外
計劃重整自己的電腦配備
樓上樓下更動
忘了買過幾台筆電
只記得最後一台在瑞典被偷～冤啊！
破壞鎖頭～沒拿別的～筆電only!
怪的很～繁體字還注音版誰拿？
好吧！添購ㄧ台可續電的
其他都好用～沒ㄧ台電池能續而已
也買些小東西PC用～也是小筆電
還順便來光華商場吃排骨麵！很重要！
新鮮事就是搭新路線680
挺方便～回來還更快！
晚上去烤箱烤烤
早上因雨勢～慢爬也只爬上涼亭而已
月例快結束～終於啊！
那種軟趴趴的感覺很討厭～力不從心的慢！

小狗很喜歡貼著地板磚~好像真是熱了
特別疲憊的日子~山呢就半個不到涼亭
騎飛輪呢~只消耗以往的2/3可能吃太飽未消化也有關
老覺得力不從心~
主要差事是慣例的佛學概論與禪修入門課
把六度卡通看完了~後六度是精進.禪定.般若~
非常精彩與純真善良~意諭深遠
討論分享了瞎子摸象的故事~
人事物免不了面面觀~難道人不是很多面嗎?
高度是個問題~廣度更是~切合昨日的八方四面的NEWS
立場就更實際的問題~論事物簡單~論人很難~所謂同理心!
我的小組同窗分享大學時期怎麼感受”瞎子的感受”
所謂的幫助~在不深入與全盤了解下~往往會是~加害!
就像枉死的玻璃娃娃~因同學幫助而摔死~
同儕組員不良於行~但並不願意人家幫她上公車因為會失去平衡!自己才知平衡點!拒絕也是藝術阿!
我阿~直接了當~幫助魚離水學飛~明明就是想吃魚!司馬昭之心阿…..魚翅能吃不能飛!
接著進入B6L2~佛教道德續六度與四攝~自利與利她
我一直記著~眼觀鼻~鼻觀心~因為等一下要去禪修~難怪禪師說要眼閉2/3
觀鼻~自然剩這樣~
禪師也開釋~慈悲~
真巧~二堂都說到慈悲~
慈是願人得樂~悲是產生同理心~禪師言~人可以什麼都沒有不能沒有慈悲~高道德標準
那常看到的事~除了慈悲~什麼都有~低道德標準
多的是~什麼都要~只有臉不要的無良無德!世風日下~人心…….
好吧!自勉多~勉人沒我責任~
還在適應~周三的新規律~匆匆忙忙的!
牙痛好多了~我有牙醫專屬顧問~但沒有勇氣面對牙醫~僅剩幾個爛牙繼續折騰我!
因為我的顧問~在醫療前~會長篇大論訓話一頓~結論是~無牙妳還是胖嘟嘟!牙有差嗎?
這讓我聯想~歐洲二顆爛牙~西班牙好像治好了~葡萄牙像智齒~不治好沒差!

為了新增的新聞寫作課~
調動規律周二的行事~
所以~起床帶狗溜天母公園
下午自己拿堂跳舞課~
不一樣的律動~運動到往常較沒動到的部分
一樣是揮發汗水~
接著換上衣服上課去~運動衣就留著晚上回來拿
還在車站吃了摩斯~
第一堂課算新聞概論~還沒有know how
先區隔新聞與八卦~以及確認何為新聞?
這堂課好像似曾相識~
有個homework~所謂師父領進門~修行在個人啦!
牙齒腫得很~但我還是吃的下~
好像每年都要牙痛~都快無齒還這樣~~~~~
蛀牙會影響記憶力~難怪老記不住!
肚子痛~牙痛~很難有笑容啦!

終於幫自己的禪修服MARK上自己的記號
金字M~有費工~不太好看!但個人專屬無疑!
手機氣象履報~雨勢~
起床當然先去爬個文化山~
這樣算對小狗與自己有個交代~
結果一整個天~沒飄半滴雨在這裡~
新鮮事~還包括自己蒸的茄子新東陽肉醬~簡單易做!
晚上去烤箱烤好~也拉筋一下~
回來開個紅酒~月例慣例第一天酒~止痛興奮補血一次足!
慣例的周一~順利!

關於睡覺~就是我的覺~
若問我~信何教?睡覺~與履行國父遺教~
睡覺是不論種族~與國界~與信仰~唯一必信教養!
祖母在的時候~總是推翻爸爸~不能多睡覺!家父侍母至孝~
所以不敢推翻~睡覺至善學!
祖母往生後~外婆與父親常因我的睡覺爭吵不休~是沒吵到無法睡~
睡覺好歹也是獨善其身~就算惡~也罪惡自己無汙染他人阿~!
好吧!現在~不用吵了~那些關照大隊就別假惺惺了!
早起的鳥兒有蟲吃~有問過蟲的意見嗎?六道輪迴眾生平等!
本人早問過醫生~睡覺就跟吃飯一樣~不是大家一樣多~視需求而論!
拿破崙~一天睡三個小時~是成就個人物~流放小島死~兒子在奧地利當農夫!因為是奧地利公主生的有善尾!
我阿~一介良民~睡飽飽~吃好好~高興就好最高指導原則!
特別想念外婆~與祖母~睡覺是乖乖的~好寶寶的哲學論!
所以呢~隨便我又睡到中午~
帶BIBI逛個天母公園~他已經恢復昨日的疲憊~
回來自己準備午餐~慢慢來~就少一餐~有利減重!
下午打場盡興的有氧拳擊~也是快要休克感~很極限運動!
這樣自己不過完成~完整的~七成左右~能超越的是自己的極限!
開始不能下水~要努力的拉筋~免得睡到抽筋!
晚上買我們一家二口的常備品!也下山溜狗~
回來黑啤酒犒賞自己的努力~明天再開紅酒嘿!

在Emily的邀請下一起共遊淡水
她風塵僕僕從桃園觀音鄉騎車來~
我輕鬆搭上捷運來到淡水~便捷!
Bibi的登機籠已經快要解體了!將就得很!
他也很乖一路與我們同行~竟然一路不吃而已!
終於~他也搭了三趟~渡輪!
上下船非常穩重~多人讚美~鼓勵!
第一站~來到紅毛城~應來賓要求!我倒是去好幾趟的
就在樹下乘涼~陪被擋駕的愛犬
吃了霸王霜淇淋~後到八里一路都是炸的食物~壓力可真大~
在漁人碼頭度過黃昏~這裡的最佳景點~時段
只是~日落被雲層擋著~看到像土雞蛋黃般的太陽!
歸程買好我愛吃的淡水魚丸~不喙廚藝的我這可是簡易湯品!與加料!
不知道有無走過~外婆走過的路~但我們在同一條江上渡輪~
景物是翻新~人事也已非~我們也一起來過~紅毛城一定是我們一起賞的建築!古蹟~的價值是傳續更久
謝謝這個孕育最愛我的人的溫床!
在搭上捷運~換成我是賓客了~Emily帶著寵物箱送我上車
真不好意思~哈哈~也謝謝出奇好的天氣!

起床的晚，因為媽媽問候又補眠
下山補個青蔬～順便遛狗
回來做點手工～客製專屬禪修服
備好後才發現～沒繡花針！
只好中斷！原來這玩意兒書局才賣
跑錯地方了！
晚上打個拳擊有氧～
分享一下本人的保養密集
通用版與貴婦版～
總之～適合用的就延續用不是高單價就極品
本人的肌膚算優
是連女人都想摸ㄧ把～只是嚇死我而已！
迄今無任何醫美加工～純天然！
這得感謝優良遺傳與優質環境共襄
好的環境讓我領略維護與創造生活效益
明天更換景點～陪小狗去玩～正想去ㄟ
外婆的故鄉出生地～淡水～
後乘船搬到祖師廟算成長地
再來18歲就跟外公ㄧ起
80年的～雲林第三故鄉！
祖母南港出生，台北成長，嫁雲林74年略遜！
其實～不曾生育的外婆到90歲都有少女身材
自幼跟她泡澡還以為女人都這樣～
媽媽老是說～阿嬤沒生過才這麼好！吃味～
阿嬤生病～姐姐幫她拭身體～還驚嘆！
因為她們沒泡湯ㄧ起過～笑死我了！
或許是外公深情的起點～
情意深後～身材有差嗎？
總之～外婆是極品純天然！

早上醒了又睡到不醒人事~
被叫醒真痛苦~於是吃完早餐土斯漢堡肉爬山山已是午後
快到家~雨漸漸來~
下午又送貨來~酒~
騎小小白~出去晃市集辦瑣事
因為又是雨天~還是入室安
沒甚新鮮事~慣例的周四~
BIBI一路都很紅~大家都喜歡他~
就只有當初中途之家的負責人不喜歡他~
難怪~bibi老是有保護自己的過渡行為~
非常顧自己的狗碗~我讓他很安心
所有的狗碗都是他專屬!
雖然回南部有Lucky與咪咪~與貓咪
但在那裏更好命~!媽媽與嫂嫂~都是一口一口餵~我還沒那麼勤勞~
晚上泡個熱水~烤烤~舒緩舒緩!完整的一天

睡晚了！來不及爬個程度山
就匆匆午餐完上課去
拿的是禪修與佛概
佛概法師播出～6度波羅密的卡通
非常切合隔代教育與發展中國家的背景
片中的阿嬤可真兇，我阿嬤從沒「打」含狗
我阿嬤連狗～都是愛的教育商量
每當阿嬤在「訓狗」
我都冷言：人都講不聽～狗用講有用嗎？
我有最平凡而偉大的阿嬤～好加在！
卡通前段有佈施、持戒、忍辱！
一元佈施得六度
一念之忍～救一命
一戒之持～不殺生
非常輕鬆我們還討論深義與串聯
原來～象與鹿都可能是佛陀轉世～
接著辦好～新聞寫作班～
久違的禪修課
好好釋放～陳壓
就是放空～空空空
至於冥想可能是高段班！本人初級入門
為了拿飛輪課～
只好邊走邊用晚餐
突然想到～捷運不能吃、公車也不行！
可真麻煩阿～所以走吃是我的常態
運氣不好～踩到～快缺氧！
真是～歹運阿！

昨天去瑠公國中還熱得半死~
今天瞬間又掉溫度~
要不是陰雨綿綿~這個溫度最好!
一早~媽媽就說~姐姐夢見外婆~哥哥在叫阿嬤!
阿災~都不給我夢!我還以為阿嬤跟我來住在台北了!
真傷心~太傷心~
變了天抓個雨縫帶小狗溜溜~
又來個差事~說要撰寫新聞稿~好像也不錯!
本來也有心要學~無奈~同儕老是排擠
連講師~也排擠~過去念書也這樣~干擾太多~
為了發揚各自的慈悲~偉大~辛勞~把我當白癡!~
打字太快~文章寫得快~也招怨~在研究所就這樣~虧我同儕還都是新世代!
因為他們要邀功~幫助我畢業~誰抄誰?有很難看出來嗎?看不出來用問的需要技巧嗎?
唉~乩童與桌頭的結合人謀不臧~哪一次出破不是因為這贓~分配不均?
在這團體~自己就更突兀了~不是因為優秀~是世代不一樣!各有所長是我一定要帶到的抱歉!
這些招數慣用十幾年~我已經麻痺了!
但~就再姑且一試~再去參加看看~或許磁場不一樣!慈悲道場薰習不一樣氛圍!
我不怕人家抄襲~但討厭~抄人家的還要邀功顛倒講~我指責過誰抄襲我嗎?只是瞧不起顛倒說!
轉個心念~增加一技之長~投資自己都不浪費!寫新聞稿!
就跟愛犬家窩整天~晚上自己去打拳擊有氧!漸入佳境~賣力的一套!