月份彙整: 2017 年 1 月

Iphone6

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剛剛還在討論爬山前的飲食
發現目前這個模式很適合自己~
簡單早餐後適度維持體力~爬完回來
再慢慢料理自己喜愛的一餐~
而且運動完~吃起來比較安心
也不用等吃太多後的消化時間!
所以早早爬完山~
回來微整屋內~搬出小小白~
帶著愛犬溜大街修理莫名其妙當機的i6
結果是~手機會認人~會怕男店員~自動好!
但也搞了二個小時~
反正這種感覺對我而言就像手機靈異事件~
在包包內莫名其妙零反應叫不醒~
到店才知道昨晚插了一天的充電~電池0~這種靈異要科技業來解答
結果店員說~你的手機怕那個男店員~
也很感謝亞太的小姐不辭其煩的協助~
還有sogo從一樓到七樓蘋果店的禮遇~
小小白與愛犬都能順利進出~擺放!
順道買盤甘蔗雞~想很久了!
嚇死人多的大賣場~閒人我不習慣人擠人!
連要寄放愛犬處都客滿~只好掛著帶子~速買速出來領~
也訂了大年初一的午宴~宴請自己又一年~只是沒去君悅而已~國賓路線!
回來~再補點民生用品~除夕魚已經備妥!想起NONO偷吃一尾的往事~
現行薰種子~又一件!
晚上下了熱水池很開心~舒服!完整的一天

冷嗖嗖~

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真奇怪~剛剛出健身房拿起手機~
就自動鎖死~有人動我的手機嗎?靈異的很…
午後真的如預報~空氣冷冷冷到11度~
睡到近午~還好的氣溫
才想出去半點瑣事~溜大街~冷颼颼阿~
於是趕緊回來~避寒!
遇到日本友人~我很喜歡她!
沒有過多”沉重包袱”~
動不動就身家調查~壞人又來擾~
然後一次又一次的開始”關心照顧編故事續續續”
什麼我照顧你的小孩你照顧誰~
轉彎還有好事嗎?
還有照顧男友~男友就會照顧我?非常老招~很阿乍!噁心難耐!
純粹是多麼可貴的事阿!
純粹的心喜~交新朋友~
純粹的愛戀~我的戀愛~雖然我們都挺嚴肅!
我所得到的教育~誠意 正心 修身~齊家~治國~平天下!
本人好不容易到修身階段~持家是我未婚夫的事~
治國不關我的事~放眼天下是我的本事與專業!休閒管理的旅遊項目~~~
誠意與正心只不過是最基本的為人處事罷了!

有早餐

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昨晚秤過體重~無增無減~些許挫折感~所謂~不進則退!

雖然慣例的運動~可能是吃太多~吃太多肉!

還煮了下飯的 麻婆豆腐 還愛喝蘋果牛奶~~這是檢討飲食

關於運動~倒是無需增加~過年在即~怎麼減?

自從去冰島胖五公斤~減了三公斤一直掛著2公斤!

起了煩惱~會變瘦嗎?

好吧~!改個模式~因應冬天~中午都能爬的山!

吃過自製早餐~吐司夾肉鬆+咖啡牛奶!

爬過山~再回來吃”豐盛午晚餐”

於是~我有了早餐很正式!

今日飲食~算Bibi很福利了!我還好~~~

第一次自己剝削”青花椰菜”手就中一刀!

茹素是要天分的~不小心加了人肉皮血

很好吃就是~營養美味俱備!水煮後的涼拌!

完全放鬆的一天~明天繼續~~~到過年!

 

 

 

 

佛學普考

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慣例的周三佛學概論~在今天驗收成果

起床先溜狗山~免得他一天體力過支~上周被鄰訴!

用過午餐~風塵僕僕騎小小白上捷運站

又謝過鄰居的客人幫忙~

前休日子沒開張~還勞煩老闆幫忙~

回來因應雨天在即~裝潢工人幫我搬下

考試只用三十分鐘不到~

錯解也錯寫上了!沒辦法~

唯一自己犯的錯就是~怎麼把華嚴時寫成菩提時~

華嚴跟菩提有相關嗎?大概全班沒人跟我犯一樣的錯!

考完檢討模擬試題~這樣就全解通了!

回來時可真是飢腸轆轆~

買回了一些生鮮食材~祭五臟廟用!

就特別的好累~不知為何?

是又吃錯食物嗎?梅子地瓜與甜不辣!

晚上烤個暖~睡到自然醒!

逛陽光

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本來想好好努力讀書~

午餐過後~才發現~已經滾瓜爛熟了!

萬一沒解好答案~還真把錯根深蒂固了!可糟糕!

總之~閒閒後~陽光乍現~

我們追逐陽光去~

本人只熟中山北路~於是繞個其他路~

意外發現很不錯的好餐廳~書香館等~

還有寵物適宜的~開心極了!

來到天母公園~我們又走另一道~

這可速到籃球場~哎呀~又一景!

坐著歇息~給BIBI跑跑~

但比較起來~他還是愛爬山~!不愛公園!

去窄橋走走~真有趣的窄!

漫步回來~小狗滿意了!

自己獨自打拳擊有氧~健身房去~

意外談到~過年與照顧~

不是每年都這樣嗎?怎麼講也沒用~還真的懶得提!

有心照顧就不會照顧不到~

真心關心就不會虛情假意~失溫度!

哪有老請鬼子請藥單的道理?

再者~多的是信託~法律事務所~這不擺明~裝蒜才能侵佔吧!

關於忌妒古今中外~無解~!更不計成本~侵占更有理!

這有很難嗎?我猜我五歲就知道這道理!

 

文化山涼

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睡到自然醒~

樓下的宋小姐~通知領包裹~期待的kitty烤麵包機

我們順便去採購”菜”備我的午餐

於是煮了非常滿意可口的麻婆豆腐~比自助餐好吃喔!

搭上我的黑米糙米綜合米飯~好絕配!

難得出家常道地料理了!

趕緊去爬個文化山~學生放寒假~

除了天氣涼冷~還真是涼涼的人煙稀少!想買個餅乾都沒開!

我們慣例周一爬山順利愉快!

回來烤吐司~夾肉鬆~配冰淇淋~

太傷心了~沒烤出kitty~又上當了!便宜買就算了!

一個漂亮的kitty麵包機~氣死人~

美味的烤吐司沒有視覺美感!

晚上舒緩爬山的疲憊~慣例~又擦傷腳破皮!

新鮮事~麻婆豆腐~烤麵包機!沒kitty!

週日規律

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如願的睡飽飽~帶小狗溜搭小山

愛犬總是威風十足甚至不自量力與大狗對嗆起來~

其實~大老狗都很會看家愛吠不會咬~

但愛犬要去咬人家~…非常三條線的好氣好笑!

回來繼續”自食惡果”

結果所有盤菜~就是罐頭的XO醬最好吃!

下午打場盡興愉悅的拳擊有氧~

也泡了滿意的按摩熱池

舒舒服服的回來晚餐~

品嚐鄰坊菜肉大餛飩麵~好吃極了!

體內外~主動與被動均提溫!開心極了!

開一瓶黑啤酒~好興致~

書寫八十八大佛懺悔文~寫到南無蓮華光遊戲神通佛

恩~應該是我的佛導師!遊戲神通~

我的神通是人家以訛傳訛的通~哪來神通?

我的遊戲是我的專業~休閒管理碩士~是吧?應好好禮敬佛讚嘆佛!

佛光攝受我~有~的有!

松五會

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一早跟著鬧鐘手機醒~醒不來的賴床半小時

外頭毛毛雨的陰濕冷~於是還是不讓BIBI晨溜

自己出發去松山開個月例會~

到了松山站還是昏昏沉沉~

但會議過程有重點整理~也看到自己上台受獎的照片~

真不好意思~那是別分會的獎~在本會分享!

前人種樹~小的乘乘涼~

下午的義工聯誼會沒在日劃表內~唯恐愛犬爆膀胱

直接回來~真是奇怪~真的有點久~的辦瑣事!

抱緊處理我的愛犬~直奔公共天然WC

去他愛去的地方~當然意猶未盡也得回來!

拿了堂Zumba課~跳得很盡興~我的氧氣有補足了!

決定明天要睡到中午~這樣才對得起睡神!補氧~

那種缺氧的渾沌感很不舒服!

很多人說我上了健身房就像變個人~

應該說是運動後吧~!病母是過低的體溫~缺氧只是症狀之一~

冷血動物~我!

不準的氣象喔

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原本擔心變天後的雨來~趕緊去爬山~

結果早上很沒力~到了涼亭山就打道回府!

比比也算盡興的滾了泥巴回來洗香香~

結果下午到現在~天氣算不錯說!也沒很冷!

午餐過後~就開始拉肚子~非常嗚呼哀哉!!!不用尚饗~

算是月例事相送的症狀~只是今天嚴重些~

於是再拿起試題再看看哪裡不明白~

現在再看~就覺得好輕鬆!這就是努力過後的樂果!

知其所以~明其所以然~雖然還是很多古代語梵文略生澀的難記~

於是我又現行薰種子~想起國中英文老師國語不準確音

老是要我們”手能生腳”喔~熟能生巧~薰起壞種子一顆~取笑!

拳擊老師~”豬手豬腳~出手出腳啦!

傍晚感覺好了點~肚子餓就是好了~

吃過羅勒海鮮義大利麵~還是去騎騎飛輪~

輕鬆騎~甩個200卡~聊表心意!

不能下池舒緩雙腳~有點腳痠痠感~是會瘦大腿了嗎?加油加油!