爲了明天要早起～沒空打日記～
只好在健身房烤箱裡烤～打寫一日真傳
有比這實境更裸的嗎？泳池誰裸？
轉熱之季～蚊子擾人好眠～
一隻足讓人氣極敗壞～
下午既定行程 學烹飪
順便跟老師靠腰 我失敗的點心2
今日的菜單很料理
捲紫菜豆腐皮 我喜歡這樣的家家酒
要炸我就傷腦筋了！應該烤也好吃吧！
整組佳餚像極了美味便當
簡餐擺設也出色～
那我想練習的是豆腐楂取代蛋
還是洗歡蒸煮的 取代蛋
素雞蒸加五味醬 好吃！
有素甲魚ㄟ～熬湯用～
那素人呢？給人自由揮灑的空白
我們都有素面 誰挑色？能彩色？
千里馬與伯樂喔！

當過胖忍無可忍的時候~只有爬山可以解決這個困擾!
所以 得加爬山山的行程
可是星巴克竟然還有一檔買一送一~當然不錯過!
全面禁慾~那是無法貫徹的~
先滿足口腹之慾~再進行既定目標的追求~
只是喝了又齒痛~好夭壽~
看點書書~比較充實~我的個別題材~一半一半
我用莎士比亞的調~讀這首 大師創作!我的四層次證得:我有一半的男人 一半的小孩 放在一個女人的身體裡!!!
總之~凡事少說一體二面~當今的複雜~多的是一體多面的考量!
處世觀 總統過半也上了 這是民主!不苛責自己
處事觀~就事論事~事無關人 無須人 縮小事件放大格局~面面觀居高點腑觀~
養生咩~吃得好 睡得飽 不煩惱!
能解決不用煩惱 不能解決煩惱無用!
就出發爬山山~上了文大可熱鬧了!
阿婆今天也滿足我的口腹之慾了~薯餅~
時間抓得嘟嘟好~下山剛好太陽也下山~
進館 親水玩玩~也舒緩雙腿!
感覺這樣的週三很適切! 雖然也愛打拳擊~但不夠我減重需求!
好歹~遠遠看~這是個帥哥教練教打拳擊~距離讓人無法養眼!
都說幼齒補眼睛~我近視ㄟ~筋骨不用補~還好得很!偶爾拉傷而已!

睡飽飽的週二 適合讀書 強烈運動
當然微整理家務
決心減重了～當泳衣合身 不再鬆動
還想適切穿 也好！
當牛仔褲太緊就無法忍受了～
寧可買新泳裝！
不過～今天的新鮮事還是美食ㄟ
學到紅燒湯～中午試葷廚
可真好吃阿～滿意極了！
以後辣味自己可烹調～
本想明天再讀書 時間還早 ～查生字去～
唉～天佑尼泊爾
在資訊不發達的顛頂
絕大部分是 無效救援～想也知道！
是說地震 都可找到屍體 骨頭
有多少滅村？滅戶 ？恐怕一年都整理不出來！
救援隊硬軟體不夠 甚至體力不足
高山症等都變災民 太可憐了～
害我都不敢看新聞電視 ～
人爲的悲慘世界無法原諒
這種悲慘世界就太悲慘了！

一早~去帶導讀人家福報~雖然早起很疲憊
但孩童純真的樣子~足讓我拭去疲憊的開心
因為是助理~等於是扮白臉的~
當然小學生喜歡跟我請問~
本人獲得較多的善回應~而且自己也可以輕易地端正主張!
畢竟成人的世界裡 多的是言不由衷~口是心非~
在本人的專業領域裡~簡潔直接才是最近的way!小孩也是!拐彎抹角多是騙!
福報的首要好處 就是無論平不平衡報導~絕對不會羶腥~!
大道理就是孩童該懂得基本教育~大人只有要不要執行 免教育~
回來 心繫著昨夜失敗的點心~
於是 決定做香蕉飴~真是太傷心了~
又失敗了~明明一樣的比例~還用黑糖~浪費食材~
還跟讀書會預報 要帶點心~好吧!本著革命精神!
下午 進讀書會 遇到一起的共學~她請我們喝焦糖星冰樂!
星巴克今天很熱鬧~所以也不方便開會~我們還是十二樓共學!
分享了昨天稍微整理的藥膳~希望大家都受用!
覺得佛光山的大寮 煮的湯底都有藥膳味~可能就是都有加藥材~天天香!
藥材加食蔬~更清新!補補補~氣血足~啊!忘記買菇菇 補多醣體!
希望 有一天我也能轉圈圈~一轉就暈啊!
據說是氣上不了頭~也有一說~貧血~
我們決定開始讀 旅行者365天 特別喜悅的開啟!
很有成就感的又要完成二份
完成過後~來到健身房~跳一種新舞蹈~
才感覺 ~的確運動也會疲乏~所以換個模式更運動!
好充實的周一~我就說~抗老協會應該讓個位置給我的!
是不是阿~?去哪找一個獨一無二的我~?竟然這樣 找一堆假的來學 就只知道分贓!
所用的~也是人性心理的 貪念!應該這樣說~人各有長~
能不能被取代是本事多寡~與適用角度!
誰~不是獨一無二~我們這種個人色彩分明的~也不屑冒充啦!我是誰就是誰!好不好~我是我!簡太太新身分罷了!

剛剛做了冷品糕點~發現整個橄欖油味道蓋過所謂的三寶粉 芝麻粉~
這下子 謂之 橄欖糕~不成材的糕點!
那明天再做別的看看~為自己的食物負責吃掉算了!
下午參加藥膳課程~
一時不察 慢吞吞地到達會場~
通通入場完畢~不過 有無坐在瓦斯爐旁邊對我沒差
就像去宴客~!絕對不坐在端菜邊~遠離風險般~
介紹的是粉光~洋蔘~
食材 食物飯來張口慣了~聽過沒研究~
淺嚐一口 算好喝~不知多喝會不會反效果~
回來整理一下筆記~貼廚房公佈欄~這樣湯品就有療效~多醣體~防癌~
補氣血~滋陰補陽~多喝無論補不補~好歹好味道!
回來 早早運動 規律一下動 與 汗水排毒!
我很討厭 那批人跟著我行銷自己的產品!為了行銷哪一次不造謠~
要是早有雙贏策略~我還需跑路嗎?明明都在欺騙 謊言!誣賴!
總聽到 對你好 對我也好~怎麼聽都是別人好~十幾年不膩才怪!
但 開口 一定是關心照顧啟~更阿詐!
嘿嘿~這一次我學著更積極~免得別人成為共謀危害卻不自知~
本人請購 一律開證~銀貨二訖 ~大家都安全~
畢竟誰像我那麼”幸運”繳了錢 永遠查不到~無對證般!
還會有一堆人出來邀功的令我 莫名其妙!
對我的功~哪需論由人紛說~當然是我說的算~我沒說 算誰啊?裝肖煒!
西線戰火連天~東線安康太平~我東道主!

爲了看劇場 早早出發運動
上的是與昨天一樣的教練拳擊 第一次這時間打拳
還好~打完收工 太陽已經離開泡暖池~好家在!
那些外國人在煎魚曬~對很多歐美人而言~陽光是奢侈的!
但香蕉朋友就不明白~曬對肌膚很傷害~
本想慢吞吞地出發就好~還想閒逛二劇院~
差點來不及食補~
到了劇院~服務人員貼心的問候 請記得用餐與上洗手間
因為是很長時間的劇場~也一時不察
通常孩童注意力集中時間很短~這樣長的時間演出 要很強!
在硬體不算完備的場所 軟實力就很重要!
本大朋友 在語言的襯托下 覺得很有趣~
有趣的對答~肢體表演的靈活~舞出稍嫌遜色~但也不賴!
總之~這是我在台灣看過最有趣的劇展!
也很奇怪~出國老是被安排看一些 美女與野獸 獅子王
儘管是紐約百老匯~限制級沒我份!
確實好看~比較遺憾的是 在維也納國家歌劇院 周日有兒童歌劇 比較短二小時
但~我買不到票~含黃牛票~看成人場 順道學國際禮儀~與串場應酬!
端著酒杯~就是有人會來跟我聊天~自己假裝貴族玩玩~
那時很羨慕~那種環境的孕育~難怪在維也納擦皮鞋也拉一手好琴!
今天我最喜歡的角色 是管家~豬探長倒是遜色了!
沒辦法 ~豬的聰明在西方較具足~東方 只有豬八戒 蕭豬哥!
看看整體 好成功的劇展啊!因為 連兒童都聚精會神!
較深遠的教育意涵~連大人都受用!
很抱歉 沒猜中 兇手~本來我以為是 孔雀~直到下半場才確定是管家!
但我投給 奢契爾夫人~
很多的笑點 也懷疑 小孩懂嗎?包括 車諾比司機~國際大災難ㄟ~
我用本大人的角度看戲 輕鬆愉快!在個人混雜的世界裡 清澈平衡!
付費停車時~有人問 這是小孩的~疑問?我覺得他們很好笑!
在迪士尼劇場 大人還過半~看兒童 更觀心!雖然 我不會照顧兒童 也只喜歡捉弄小孩!
心靈解放 肢體解放~我的今天!
至理名言 不怕神一般的對手 就怕豬一般的隊友!應該說豬腦啦!

爲了安排今明天的空檔 備料練習廚藝
結果 光冷壓椰子油跑三處
後來靈機一動 自己從西班牙帶回的冷用橄欖油應可取代
跑到Sogo 當然光顧買一送一的星冰樂
與聯邦銀行行員交涉事宜
畢竟 資產有多難要回來
自己還是遵循快樂過日子
無論多難～都要去自己想去的地方
去全世界最文明的區域
落實社會主義 公民教育的地方
本人向來自己做好 人民外交～
些許的抱怨也很無奈～這窘境走過要智慧勇氣
是什麼關係架構 會讓爲人父母斷送子女前途
要是想到鐘穎寰與其企業結合偽親
在那裡表演一夫多妻就好笑～
當然傷害到我母親就無可原諒的該死！
二個賤內特別討客兄那個
說要他學王八蛋把一切榮耀物資財富歸大老婆
那～主謀域獻計含操作者
我隨時可點名～他們真的好恨喔！
難怪～醜八怪還延代傳～
爲何鐘同學與其賤內們會找到他們呢？互惠！
大老婆的恨我不懂～她們的子孫很懂～
難道 各個慾求不滿？阿災！
有容乃大 無欲則鋼共勉～
本人性純質侑～一個老公即可～
簡太太自居中～簡先生不缺兄弟，客兄免！

算開始溫暖~比較不會睡到午後~
就早點早午餐~早點出發下午的烹飪學習
今天學的都是點心 我愛這些東西
紅燒湯 滷味 與 糕點 與 飴
這個糕很特別 完全無需蒸烤煮~而且旅外期間買回的holly kitty模型還沒開工哩!
我喜愛這樣的便利~找個時間練習練習!
滷味有二種 有一種魯起來 好像東山鴨頭喔!明明是素的!我可喜歡嘞!
終於 我知道所謂的紅燒是怎麼回事~這樣應該我也會用了!
這個飴 就有點高難度~需要鍋底的翻轉~很出工!小單位應該比較簡單!
由於是點心製作~法師也不在 就早點出發看檢報!
反正都是過號~運氣也不錯 順位二號
醫師恭喜我的健康~首次進行這樣的檢查~
但也挺害羞~就是運動過度拉傷咩!怎會痛這個地方呢~還在期間!
那醫師也一道給建議~約二三年一次的健診!原來~那個衛生所小姐幫媽媽的健診 叫 觸診~指頭功!
基於指頭短小 不好觸 這個功就轉交給簡先生開工!
於是 ~泡暖舒緩時~我在想~是什麼情況會讓乳癌直接進入末期?
因為有位企業界名人之妻 在半年發現病情後離世~真的很奇怪~
好吧!挺開心 自己的健康!只是昨天的齒危~還掛在心上!今天又穩痛著!
忘記帶回烹飪筆記本了~急著上診間!這又惹犯麻煩了!

一早 來了些關心 這下子就正面了~
直接問事發~我喜歡這種雙方陳述的非片面之詞~
當然覓尋不到好車位 再加上別人刻意用機車路霸~
怎麼可以不咒罵 那個侵占又假裝照顧的人家呢?
這一連串的動作 哪裡不是刻意的安排~還巧得很!
還在樓上咆哮 人哩?警察在旁待後~似乎要開一張 社區內道路的違規~點怪~
這就是42號五樓陳先生的作為~不知跟鐘同學的友好程度是?物以類聚吧!
好吧~經過管理室的討論~針對我個人而來~畢竟我的小車 那種角度要撞到 是要技術的~!
但 明白 本人停在非車位上~就像人家說 法官也會因夫妻吵架亂判!人性咩!
以我這樣一個女子~孤單在這社區生活~難免異語~
恰巧遇到鐘穎寰一家的不要臉~家族仗勢就算了~還拉攏台中 雲林~難怪前後賤內如此囂張!
應該請她們列表 禮物去處~看看不要臉的作為是在巴結誰?還跟我炫耀慶功!就不是尋死討寶劍嗎?
賤人必須自己明白出身卑微~討客兄的事實~這種賤民是沒有資格直視我的!!!
是誰拱她們在哪裡裝照顧~瞎子還連隊~一點都不懂 生活品質首重人品!
好吧!算抬舉她們了~這等榮幸被我羞辱!
這種人 基本上我們連交集的機會都不會有!
那就開心上榮總 檢測牙齒~ 花大錢是必須的~
想起上回的假牙~那群假關心的先鋒~先去跟人家說 大客戶要來~這是發誓給我死嗎?
那筆錢~是誰收去?據我所知~光我植牙請款多次~本人一顆也沒植過~
希望 我在這裡快樂健身房~別再發生永豐棧的憾事~基本上 從沒對教練老師有意見過~
別假我名~索求甚至更換老師教練~至於匿名~也不是我的行事風格~
不然問我鄉下爸爸~他也知道~誰那麼學校~特別是我!明人不幹暗事!
想來想去~也許換個醫院再評估一下~上次演講那個!
根據個人消費心理~台灣的星巴克只有買一送一好喝~
因為最大杯 硬是比國外小很多~焦糖少~牛奶不香~奶油也不多~我看200cc跑不掉~價格因國家而異~
通常是差不多的換算幣值的均價!但我們卡小杯啊!
早到了~櫃台要我準時才能買~好吧~時間早的很回去等等
謝謝管理室幫我繳水費~這可糟糕~我不知道有這件事!
今天是時間最晚的拳擊~恰好泡個熱水舒緩~還是這種運動較足!
昨晚想很久~看一下臉書~好像是紻臻小朋友來打拳了!樂觀其成~是不是還沒畢業?
可別找小孩來做指認喔!這算是~台中大花派的~這三朵花各有其團~就知道在台中有多累!
人認不認識 問過去交往內容 總有共同性在~這麼大費周章~就太無聊了!明顯又是此地無銀三百兩!
為何老是高中同學們認錯呢?
為何老是鄉下親戚相關不認識呢?
為何老是不認識的要照顧呢?
轉二個折 對的打壓 錯的佔便宜!十幾年ㄟ~才不要跟他們往來!
我去台南 跟表姊夫說~因為餐飲業沒有勇氣 讚美我~怕得罪人~好笑吧?
因為太好而認錯 這麼好的台階不會下~好學校喔!

基本上subway 是比麥當當 肯爺爺低熱量
旅外也愛吃這款 一條切三份慢慢吃
今天白天無安排 也沒新廚料理
試試看天母店 以前因無愛犬餐所以沒來過
一樣清新 多蔬菜 也標示熱量
最好的莫過於可refill 的飲料
跟好市多一樣～喝到飽！
逛一下消化消化～等打拳
週二特別盡興！
剛買手指保健法 各手指均存在功能
想起以前泡溫泉慣性的按摩
把按摩手指帶到spa池
腳舒緩～手指頭也保養直至體內各器官
我老覺得 同款調一直存在～
這樣與簡愛如何玩親親 保健呢？