好像打所有的庫存食物都塞到身體裡了
穿上每一套衣服~超窄!那些小號先擱一邊了
昨天爆好好半馬~也順道一併編排好急訓~很急!
二個月進入目標區~
第一次報名~半年訓減了30公斤~但願不是往事只能回憶
而且還是從爬山的耐力開始訓起~因為不習慣跑步lost weight first
終於~又驕傲起自己的選擇~當然還是感謝~割愛
起床~就直接去前端跑~疫情期間健身房關閉
就是堆著狗車過去跑步機運動~狗不去會在屋裡吠~吵人
當時就是這樣運動的~還沒在青埔的路~跑過
也期許~將來參加周二的桃園高鐵夜跑~那也要有程度啊!
實不相瞞~人家走路都比我快…相關的不只是速度也有腿長與體重
很滿意有完成自己的第一次進度~破冰跑!YA!
自從撤櫃後~也第一次到黃昏市場
開始需要~買菜囉!
不過下一次返鄉前~還有一次~非常慎重的殺生計畫
地下室停車庫已經根絕~謝謝自己的策略
晚上跳場舞~跳舞是身體平衡賀爾蒙的策略
好醫師就是生命中的貴人~他是這樣教我的!
據說~整個邏輯思考都是異性思維~需要外在的平衡
我還以為~這樣是中庸之道過與不及皆為過~中性佳!
加油~
還是認份跑烤雞好了!
跑紐約是開玩笑的~基本上~我沒實力參加國際的
跑不回來阻礙交通~即便最後一名我不會覺得難過
只是~阻礙交通並不理想~只要保持運動家的精神即可
那主目標~甩油大作戰
住在這裡的最大好處~就是公設在同層樓
開始編排練習~前面的跑步機開始~
這一次~起床開跑~以前都是夜跑
偷得浮生半日閒~甩油人生不能斷
清理了小閣樓~從搬進來~沒徹底翻新一下
後來才發現~儲備的棉被很多餘
本迷你宅~具備冷暖氣~這是住台北的經驗~暖氣需要
好家在~入住後才發現~青埔更需要
有暖氣~免儲藏厚被子~想丟又浪費~帶回鄉下
裝暖氣最初的想法~是給父親房用的~結果全都用~
父親過世前就買了~含冰箱都是~世事難料咩~
就這樣陰錯陽差~因禍得福~我們冷暖空調皆備
本人不吹暖氣啦~寒流睡閣樓~超級舒適
吹暖氣~易老皺褶~不用懷疑請看寒帶人
比冷氣嚴重百倍~只是青埔真是冷
就這樣~迷你宅慢慢恢復本來樣貌~還要細部整理
就說~去年一年多~生活品質真是谷底的差啊!
好囉!經驗一下~還是過去了~
看了課表~算了時間~就安排周日虎頭山
順便~解饞~買一周青菜
從四個冰箱~整頓到常態~二個月阿~都免買菜
結果阿~公園內菜攤~我們一聊她就把我的菜送人了!
我也占到便宜~挑最小顆高麗菜變成大一號~
她協助我應付過~疫情最嚴峻的時期
後來才拜託蘇杭餐廳的~順便夾帶給我啦!而且天天能送
下了山飢腸轆轆~幾塊餅乾讓我解一下
虎頭山的頭才上去~媽媽就傳來歐洲的不好消息
本人在家就是負責~安內攘外的角色
老母~好家在只當護理老師~沒去當護士~護理長~或接生!
母親一畢業就考上三張牌~那個年代~在家裡等收租金即可
我懷疑~老母在第一線~會打錯針~給錯藥~忘記取出手術刀…
經過五個小時~忐忑~終於傳來好消息~這樣就解開了
姊夫暈倒在高爾夫球場~高球那是他們的最愛
在那裏醫院就好~在台灣這可糟糕…誰都希望獲得最高級的醫療
雖然想好幾個對策~是讓母親安心~阿母會很緊張不知所措
老話一句~那裏治不好~去哪裡都沒醫啦!剩收驚問神吃符水
即便有所牽掛~還是按照既定的步驟做每一件事
一年多~沒吃香辣肉包~酸菜肉包~黑金剛饅頭
沿路買過去~到家洗小狗~洗很多
BIBI爬山後下山飛起來~狗會飛的好心情!難得一見
原來最高興的時候~是飛!
起床後~當然是中午~午餐後
整理自己的臥房~才出發~
明天整理客房~小閣樓啦!待客不周~想周嗎?有和逸飯店請自費!
老母來~我睡客房就是.
關於格局阿~是我周遭的人參不透
參透的~只能頂上遙望~天才般的孤獨感~唉~
這幾天的工作~就是慢慢做~關於本迷你宅的清潔工作
歷經四年又餘~僅一年的忙碌不堪~就把它搞得…也不堪
整理下去才發現~囤積是最大的災難
去年過年埋大清洗的~大肆噴洗一番
陽台跟浴室~已經恢復本來差不多的樣子
經過自己的檢查~怎麼囤積的?
有一個主因~太久沒去旅行~無論國內外
每一次旅行~不買免洗~直接穿帶~要丟的衣襪…
帶出去的不帶回家的原則下打包行李
這下子可超過6年的囤積囉!
時間多~慢慢理~最後二小房~一天一房~
在這迷你宅~要做事也真的天天做不完啊!
晚上跳場倫巴舞~有人在討論初老症狀~
我在一年老十年的樣子~足靠夭ㄟ~
我得二個月拾回~報名路跑~三心二意的!
虎尾烤雞路跑~雲林人的熱情嚇死人~
路跑有烤雞~全馬送一隻~全馬喝啤酒
有一年~由於本人慢吞吞~跑半馬硬是喝到給全馬的~啤酒!
純粹是~太慢的鼓勵獎~太慢才喝的到~我到人家全馬也回來很多了!
還是想跑~石門水庫~沒跑過的在地名景點!
回歸正常生活後~應該就會瘦下來吧!
記得去冰島一個月~胖五公斤回來~一個月後瘦三公斤~回歸正常生活
只是那二公斤就一直掛著這樣~
已經進入假期~通常在青浦的假期我們不外出~
因為到處都是人車~這裡是別人的度假地
周日北上爬山~但目前不規劃~要給BIBI適應新的洗澡處
周日北上~北市空蕩蕩~好得很
每天整理一些~把家裡更整潔些
回到正常生活~周五是內壢館的拳擊有氧~這節課還在
過了一年~很多有改變~我也回斗六館來來去去~
開始正常生活~回南部下個月中旬的事了!
減肥~精簡生活~無論在哪裡~才能減肥~
是要怎麼正視慘不忍睹的~肥胖呢?
其實~我的自戀到只有照鏡子會高興~
現在可不得了了~照鏡子要勇氣!
運動時差更多~已經無法伏地再起來~一個也沒有
以前我還跟上節拍ㄟ~一個不落!
同樣地~我的手撐不住自己
我在想~冬天快到~我可以冬眠~不進食~就是睡覺
做再多都不如~不吃~少吃~獨獨睡覺最上策~
這也是減肥門診的醫師告誡~不用為了吃飯起床~能睡就繼續睡
還在做局部的室內整理~
把客廳當書房使用~已經一年多沒整理書桌
桌電壞掉~改筆電~筆電再失控改手機~也該整整
這也是後來的旅行已經不用帶筆電的原因~手機可替代
但是~寫字醜~打字快~愛寫的我~還是小筆電最佳
陸續整理~我的迷你城堡~我不喜歡除了狗與我以外的生物存在
導致我的幹譙不斷~我為何要罵人???
以我高超迎刃而解的處事能力~責備都是多餘的!
人活著像蟑螂一樣~只能躲著~見不得光~盡幹些見不得人的事
這才是我罵人的主因~
明著來~光明磊落~本人向來不聽事後諸葛亮~事後只有補償~追償~道歉!
趁著早早到國強館跳完舞~再去看一下愛駒
絕對是懶人與重視隱私的最佳選擇
前些日子心繫皮夾遺失~
找回來了就好辦事了~省去那麼多的重瓣…
下午重砲轟台北市府~就什麼勞動處的…總之
得先搞清楚~來由~
原來違反勞基法第80條規避檢查
不知道勞基法要檢查什麼?
一聽就覺得是官商勾結~混淆視聽製造假象~企圖卸責免賠
那是誰要賠償我呢?就是商~動處就是官
這麼簡單~擾民~製造官威~
回到老話一句~中華民國已經百餘年~
我有多討厭~球員當裁判還死命邀功~造假~偽造~編篡
人生走到這裡~本人不需討厭還要給顏面
以前阿~很多人是躲在外婆的護蔭下~在孝順的前提下
配合配合~不讓老人家傷心~安享天年
爸爸也是阿~所以才專程回去照顧
我在台北時~這些造謠編冊~都是往我家送的!
每個送包裝謠言的~都好像他家都出高才英明睿智的
就是我父母不會教~教出一個這樣的我~個個令我噁心難耐
都是不負責任的~還專業批評~還站在台上唱言感謝~補償~不噁心???
我在誰敢送???雖說父親驟逝~也是安詳辭世
現在呢~大概只剩躲在老母後面~但我一樣不給臉
實事求是~還在演~笑死人~
難怪我日子愈來愈輕鬆~管他們去死~我相信我真的是我高興就好~
回來就好~
我的雀躍與欣喜若狂~都在我的內斂下淺出
眼角餘光~喵到白星星~放下愛犬盯住小白星
站立在B柱跟椅座間~的地方~它是站著的~白星是筆頭
我不知道這是怎樣的甩出~血滴子模式?
經過數人~含警察~我老母上上下下車無數回~一一排除地方與車上
前後十天~疑心生暗鬼~得罪人可不少啊!
不過我的芬迪義大利製太陽眼鏡~還在旅行就是
雖然我再跑三義~那是值得的!以後我們還是慣例造訪
在我休閒領域中~本人力挺開放賭城~
如果你去過拉斯維加斯~澳門~怎麼可能治安壞?
治安不好誰敢來???連詐賭~小偷都沒有
別忘記~新加坡有~我們可嚴過那裏?
我的前途~向來是被狹隘~無知的人主導到一敗塗地~
起於仇恨~延續於貪婪~在忌妒覬覦中完沒完了~
好囉~謝謝龍騰派出所~關於我的子夜叨擾
也謝謝黃警察~只是我沒想過要告誰?我只想找回
物歸原主~也只是最基本的人權~哪有什好告的?
我那天罵法務部~不是沒道理的!所謂的法治???我不專業但對偽造零容忍
還能橫行法院~一次改一種格式~因為影印~愈改愈像這樣
都什麼時代了~別說中華民國一百多年
中華人民共和國都不敢這麼扯?你們跟大陸比啊?
我們跟不上西方民主法治文明可以理解~
我們貪污無恥關說~早已不亞於中南美洲
逼著我們跟這些爛人一起蒙羞~台灣人都要靠自己拚外交
算了別扯不愉快的事~
歡迎萬寶龍小弟弟回家~帶著鑲鑽小妹妹一起到
警察問我~錢少了沒~?我莞薾一下看~都在
我沒看~也沒看卡片~到現在~或許我該檢查一下
在乎的是~相隨數十載的緣
再往現實面看~我可沒閒錢再買等值的~產品
而這只筆~早高過當時的幣值~值得收藏的紀念筆
女用~限量~特定紀念用途
既來之~何妨三義再歇會~吃個圓滾滾冰
也對該所聊表心意~我能做的不多~也謝謝土庫分駐所的女警察
我只有感謝啦!
接著往新竹跑~我睽違好久的~椒麻貢丸~最愛!
晚上跳內壢場~逛家樂福~日子又一樣了!
明天跳~國強館~逛華泰~
愛犬喜歡規律~我也是~
昨夜安全抵達青埔居所
今天就是睡到自然醒~然後陪狗爬山山
我的監視系統~持續裝肖ㄟ~
回家當天穩當~半夜失靈連二天
人家來家裡調閱監視器~才想請教一下
就正經八百的好端端~正常使用
結果一開上路~又開始當機到現在
以前有個醫師就是這樣搞他老婆~讓人家以為她是瘋子
這倒是古今中外屢見不鮮~
不就是想離婚咩~更早年代了不起休妻罷了
不過這一套對我是行不通的~
破解很簡單咩~實事求是~當事人沒有轉述傳說
沒有模糊地帶去想像~是就是~非就非~
只有經濟地位有太極理論~還是黑白是非分明
最後下山的時候~還是要為愛夾盡力
再約一次~
本人歐菲負責人~沒有歐菲這個人~只是公司名字
英文翻譯過來的~offer perfect~取offer~別再俗不可耐找姓歐的…老闆
再忙也要陪狗~爬爬山~一日親犬
龍騰派出所
調到掩飾犯罪的帶子
希望能調到正免至少看到我的車吧？
百分百在車亭休息站被竊