非常好的天氣
完整的做了一次山的功課
美中不足的是還是有點熱使比比的腳程也慢了
通常我們上下山還買飲料才兩個小時多
用餐最多也三個半小時
今天超過4小時囉
完全就是爬山比較辛苦延遲
正因如此也很累，就直接到家
下了山洗完澡連遛狗都不想了
天氣會越來越涼爽，就更舒爽
關於減肥嗎？我沒那麼在意更在意健康
要認真減重，我看也不用三個月半年
先把牙齒弄起來吧
山～
恢復正常
恢復正常二口世界
小王子殿座再度登基
來回都被媽媽抱著是很不舒服的
除了被狗叫醒的外出解放膀胱
想睡多久就睡多久
恢復下午一兩點用餐，晚餐八九點甚至10點
二餐制，中場小點心
補好必要的民生物資，做點公務
發現從我新屋落成到現在
去年入冬的時候瓦斯爐總是難點火
於是我就用長長的打火機點燃
直到昨天看搞笑視頻才知道原來要換電池
經過我摸索，我們又燃起爐灶了！
但是我們家的熱水器是不用電池的，但插電
所以都沒想到瓦斯爐會有電池這件事
折騰一週～恢復正常，我們要爬山山囉
阿母回家
訓練阿母使用電動輪椅
為了讓她獲得更多的自由
並且增加更多的社交圈
基本的買賣就是社交活動阿
但是我提早離開高鐵站沒等車到
阿母說登陸高鐵失敗
最後還是無動力，靠高鐵人員服務上車
好吧，慢慢來。
另一件新鮮事，就是用鹽炒蝦
失敗，因為把蝦子煮過熟肉都老了
所以還是原來的水煮是最好的最好狀態
回到家裡覺得肚子餓
就慢一點到健身房跳場舞不是拳擊有氧
飛奔回南部，是為了回去躲颱風
順便帶人回去去做打掃
急著要回來，也是躲颱風怕被追到
結果這個颱風導致我們忙來忙去一場空
不過該做的全部做到
植牙重新植一次，
他們也把家裡從1樓打掃到4樓可以滿意
但是可以更好，只是因為我們太趕了
什麼都是增效耶！連颱風也是！！！
⋯⋯
北返
一早醒來發現還是沒有風雨
感受不到所謂的颱風
緊急請他們二位趕緊打掃，趕在中午離開
大功告成，北上
戴上媽媽找尋愛貓
一開門就看了這副德行
喵喵叫了將近5分沒停
我想這一次得到教訓了，千萬不要再落下
比比是看到行李就會趕快跟前跟後
唯恐被拋下，特別嚴重的原因是被落下過咩
反正我很疼他,總是走過從前才會來到我面前
大清潔
讓我沒有起床之前他們就開始打掃
中午他們帶著媽媽在全家完成午餐
我還在保養我的牙齒
塊物進食，不能再打樁了
下午我出去採買，但是清掃到廚房
也不能做煮飯
這樣的廚房，我挺滿意的
只剩下小小的物件，小家模式
基於他們不吃豬
晚餐就供應我們的名產花枝麵
以前有一位看護，因為我沒有幫她買飯
他跟我鬧彆扭說工作很辛苦，沒讓他吃飯
這一次我特別問是要米飯？
因為沒吃飯是指沒吃到米飯，
其實我買更貴的食物
但是她的觀念沒有吃到一盒的米飯就叫做虐待
接著檢舉告狀，沒吃飯
我們習慣把吃飯當成用餐的意思
而我吃飯是吃到米的意思
說也奇怪，我問他們都說要吃麵
那就沒問題囉，明天還要繼續打掃
早點掃完，早點北上也要天氣好啦！
一日忙茫
愛貓小甜甜在11:15還在我眼前
11:30要逮捕回南部消失不見
只有兩個可能
躲在家裡某一處怎麼翻也不到
另一個就是他怕被逮捕躲著不出來
你約定的時間延後半小時，我們還是出發
我們寧可希望他是躲起來
載到兩位來幫忙的人，直接回到雲林
就像重新再打樁一次植牙
這次沒麻醉痛著我眼淚都飆出來了
媽媽說沒麻醉比較快好
反正都這樣了，吃止痛吧
接著到土庫兩位小姐從4樓打掃起已經到三樓
明天颱風好好打掃我們的主要活動區
2樓最重點是1樓
從桃園防颱到土庫
颱風天還是把家人帶在身邊比較安心含狗
累到坐下來的時候
查信箱中了一張$500發票小開心是幸運
因應颱風
因應颱風改變媽媽北上的行程
取消要去八里搭渡輪逛淡水
趕緊把事情做完，只有一個工作天
所以到晚上媽媽才出來，我們在IKEA晚餐
回首過去，應該是第一次在IKEA用晚餐
素餐很多耶，不愧是北歐企業響應體內環保
順應我的植牙大業
打樁第一天回到桃園
第二天就因為大快朵頤拔樁了
這要說自作孽嗎？
中午吃飽飯，沖牙的時候不小心衝到傷口
鮮血直冒出～😮💨大粗心了
於是趁著颱風天也找到有人幫忙
我們回去防颱也大整理屋內
颱風向來就是不速之客，習慣緊急應變
遛狗大招
今天五點起床媽媽叫我
我的鬧鐘設定是5:15
於是慢慢地出發參加6:10休閒組
真是嚇我好大一跳，沒看過這麼多的人跑馬拉
應該說大家都來休閒一下吧！
很高興一場最在地的馬拉松，所以沒壓力
沒有所謂的睡不好，沒有所謂的陌生找不到
只是早起罷了，早起的動力是可馬上補眠
連幫媽媽買了早餐，到家都還不到7:30
然後梳洗完畢，不慌不亂還敷了臉
怕曬傷～跑的慢遇到太陽
飽飽，睡了兩個小時
這一天恢復正常，好像夢遊跑了五公里
傍晚到世界健身房打一場拳擊
在旗艦店好好放鬆按摩自己的腿
晚上陪媽媽溜搭青埔老街只是
老街都是新建築～地點老罷了
青埔路啊！
於是就出現遛狗大絕招的畫面
Bibi追的很辛苦
書法公園
今天練習最逺
來到書法公園喝下午茶
認真推，非常👍，CO值超高
是氣質路線
書法公園來好幾次，這次我最喜歡來的模式
騎腳踏車悠哉悠
但是要先把媽媽教好
我們總共用了兩個半小時
晚上挑一場舞，早早到家
明天迎接第一場迷你路跑！在地跑～沒壓力
星期五在星期五
星期五就在星期五餐廳用餐
主要是要讓媽媽練習室內的電動椅
逛大江～
明天就要走馬路
晚上我去打場拳擊有氧，回到規律生活運動